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　　跳繩器械簡單、運動空間需求不大，又能加強心肺耐力、增肌減脂、提高骨密度，是不少朋友用來鍛煉的手段，更是孩子們體育課的必修內容，那麼，跳繩又有哪些需要注意的基本事項呢？（唐楊 視頻素材來源：江蘇省體育局）