繩採飛揚 跳出健康
2022-09-07 09:05 來源: 新華網

  跳繩器械簡單、運動空間需求不大,又能加強心肺耐力、增肌減脂、提高骨密度,是不少朋友用來鍛煉的手段,更是孩子們體育課的必修內容,那麼,跳繩又有哪些需要注意的基本事項呢?(唐楊 視頻素材來源:江蘇省體育局)

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