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　　跑步，似乎人人都會，現在喜歡跑步的朋友也非常多，但你真的跑對了嗎？其實跑步這項簡單運動的背後有著大學問。掌握這些要領，告別跑步中的常見錯誤，不僅能更好地提升跑步能力，還能防止錯誤動作帶來的運動損傷。（文案：唐楊 視頻來源：江蘇省體育局）