睡前玩手機能緩解抑鬱情緒？這些前提需牢記
2022-06-22 10:05
來源：
新華網
有一群人被稱為“深夜手機黨”，他們習慣在睡前用手機刷微博、上微信、玩游戲……這種睡前習慣會給身體帶來一些危害。然而一項新研究顯示：睡前適當玩手機或能改善抑鬱情緒。不過，睡前刷手機對情緒的改善作用，一定要建立在這些前提下。戳視頻，一起來了解。（程思瑜）
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有一群人被稱為“深夜手機黨”，他們習慣在睡前用手機刷微博、上微信、玩游戲……這種睡前習慣會給身體帶來一些危害。然而一項新研究顯示：睡前適當玩手機或能改善抑鬱情緒。不過，睡前刷手機對情緒的改善作用，一定要建立在這些前提下。戳視頻，一起來了解。（程思瑜）