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　　夏天經常出汗、口渴，喝水就成了常事兒，尤其是運動過後或長時間在室外活動，這時候，喝上一瓶冰鎮的涼白開，瞬間消暑降溫。可是，你知道嗎，水也不能喝太多，過量飲水會導致中毒！夏季該如何正確補水呢？今天就來好好説一説。（徐新萌 徐瑞）