本報訊
時下已經進入春運的高峰期，擁擠嘈雜、空氣不暢的乘車環境以及南方、北方氣候上的差異等，都可能導致消化道疾病、精神疾患以及血栓類疾病等“春運病”的發生。專家提醒，採取預防措施可防止“春運病”的發生。
長時間坐在封閉的車廂裏，一些人會有暈車症狀。專家認為，預防暈車應該在出發前保證充足的睡眠和休息。症狀較重者應提前半小時服用防暈車藥，並在乘車時盡量減少頭部活動，避免看窗外快速移動的景物。一旦出現頭暈、噁心、乏力、嘔吐等暈車症狀，應閉目仰臥，用冷毛巾敷前額。
西安交大醫學院第二附屬醫院張超英大夫認為，春運期間在火車、汽車上長時間保持一個坐姿，會使下肢靜脈血流速度減緩，易形成血栓，造成血管堵塞。這些血栓有的會自行溶解，有的則可能引起心梗或肺栓塞。因此，乘客在乘車時應避免久坐不動，多起身活動，還可用手從上往下按摩下肢以助血液回流。
對於可能出現精神緊張、胸悶等“旅途精神綜合徵”症狀的乘客，專家建議，乘車前應先做好“春運回家，辛苦勞累”的心理準備，隨身不要攜帶太多的現金，以免增加出行壓力。同時，在旅途中找旅伴聊天也可以有效放鬆精神。
對於一些乘客在乘車時忽視飲食衞生，容易引起消化道疾病的情況，陜西省人民醫院醫生韓雪芳説，在車廂中用餐時應盡量使用餐具，避免用手直接接觸食物，飲食應以牛奶、雞蛋、水果等易消化、營養價值高的食物為主。 |
|