本報訊
歐洲盃近日激戰正酣，眾多精彩紛呈的比賽讓球迷興奮不已。但是醫學專家提醒説，熬夜看球會對健康造成損害，還會誘發一系列疾病，這種做法極不可取。
吉林大學第一附屬醫院的張節緒醫師説，由於歐洲盃的比賽都在北京時間凌晨舉行，不少鐵桿球迷都選擇熬夜看球。這不僅會打亂人體生物鐘，給工作和生活帶來影響，更會引起健康問題。例如，熬夜看球會降低人體的免疫力，容易使人患上感冒等流行性疾病。更為嚴重的是，一些高血壓和心臟病患者在看球時由於情緒過於激動，會誘發腦出血和心肌梗塞等嚴重疾病，危及患者的生命。
專家對此建議説，球賽固然精彩，健康更為可貴。球迷朋友最好不要熬夜看球，更不要連續熬夜。如果實在無法抵擋一些重頭比賽的誘惑，那麼熬夜當晚要選擇清淡食物，不要喝咖啡和濃茶等興奮性飲料，並在第二天中午休息一會兒。心腦血管等疾病患者更要注意按時服藥和避免情緒激動。此外，為了避免引起肩頸痛和頭暈等症狀，球迷在看球時要注意坐姿，並在比賽間斷時起身活動一下。 |
|