本報訊
在不少人看來，骨質疏鬆就是缺鈣引起的，因此一旦患上這種疾病只要多補鈣就行了。但有關專家&&，對於預防和治療骨質疏鬆而言，補鈣是一種重要的手段，但僅僅補鈣又是不夠的。
鄭州市骨科醫院骨質疏鬆科主任張依山告訴記者，通常情況下，骨質疏鬆是隨着人們年齡的增加骨質流失而造成的，因此一説到骨質疏鬆的防治，很多人都會直接想到要多補充鈣質，但這種看法過於片面。
“骨質疏鬆實際上是一種代謝性骨病，而骨骼在正常代謝時會有很多微量元素的參與，如鎂、磷等，因此僅僅補充鈣質是不夠的。”張依山説，“以鎂為例，在補充鈣質的同時補充鎂能提高鈣質的吸收率，對於骨密度的增加有明顯的幫助。”
張依山還&&，適量運動對於防治骨質疏鬆具有不可替代的作用，因為“運動能加強骨細胞的活性，從而最終將血鈣存到骨骼中，否則單純補鈣也很難見效。”
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