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| 2007-06-08 記者:周俏春 來源:經濟參考報 |
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本報訊
目前，我國學生的近視眼發病率小學生為27%，初中生為53%，高中生為73%，到了大學更高達78%。在6月6日“全國愛眼日”，這組由衞生部醫政司提供的數據引起了學生家長的格外關注。
一位40多歲的成都市民王先生説：“我的孩子今年上高一了，眼看著孩子的眼鏡度數隨着年級增高而逐年增加，着急的同時也非常納悶，為啥人種沒變，孩子現在吃的東西還比以前有營養了，但過去我們讀書時，近視眼遠沒那麼多啊？”
四川省人民醫院眼科主治醫生樊映川説：“現在孩子的學業負擔重多了，看書、看電視、看電腦等持續用眼的時間增長了，再加上有的孩子在生活中有偏食挑食的習慣，攝入營養不均衡，不能完全滿足眼睛需求。這些都是影響學生近視眼發病率增高的因素。”
為此，樊映川建議説，家校雙方應該隨時繃緊孩子視力健康重要的弦，盡量減輕孩子課外的學習負擔。另外學生在看書寫作業、用電腦時都應注意，減少持續用眼的時間，最好是控制在20分鐘左右就休息一下，可以看一下遠方，或者閉上眼回想一下學習的內容，這樣既舒緩了眼睛，也不會影響學習的效率。
哪些食品多吃對視力有益呢，樊映川首推富含纖維素的食品，如綠葉蔬菜、胡蘿蔔、水果等，還可多吃一些粗糧，全面攝入營養，有益恢復受損視力。 |
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