本報濟南電 人的一生中1/3的時間在睡眠中度過。然而，隨着生活、工作和學習節奏加快、競爭加劇，人們的心理問題日趨突出，由此引發的睡眠問題困擾着越來越多的人。有關專家&&，睡眠障礙不僅是健康問題，更是社會心理問題。
　　研究發現，導致睡眠障礙的因素有多種，其中少數是由軀體病症引起的，大多數患者的睡眠障礙是由抑鬱症、焦慮症等心理疾病引發的。
　　“睡眠障礙是一個醫學問題，也是一個社會心理問題。”張伯全&&，今年世界睡眠日的主題是：健康睡眠與和諧社會，這説明睡眠障礙已不僅僅關係到個人的身心健康，靠個人調適也很難完全解決問題。應在全社會倡導一種健康的生活方式和工作、學習方式。