《專念：積極心理學的力量》 作者：[美]艾倫蘭格 出版：浙江人民出版社

　　3位老婦坐在公園的長凳上。其中一個在喋喋不休地抱怨，旁邊的老婦嘆了口氣。剩下的那個看了看她們，説道：“我原以為我們不會談論孩子們。”
　　潛念在我們頭腦中留下的印痕很深很深。所有行動的腳本都埋藏在我們的心中。在平日的生活裏，除非碰到什麼問題，我們一般不會特別注意自己正在做什麼事情。只有當我們把車鑰匙落在車裏，或是把換洗的襪子扔進了垃圾桶而不是洗衣籃裏時，我們才會醒過來。威廉詹姆斯為我們講述了這樣一個有趣的故事。一天，他為參加一個宴會而脫衣服洗澡，但洗好澡後他卻不由自主地爬上了床。顯然他把這一程序和臨睡前的清洗程序搞混了，而他潛念地完成了自己更為熟悉的那個程序。
　　我的朋友也給我講述了一個故事，在這個故事中，潛念的影響整整跨越了三代人。
　　一天，一位女士準備烹制燜肉，在把肉塊放進罐子前，她用刀把肉切下一小塊。在被問及為什麼要這麼做時，她想了想，然後略帶尷尬地説自己的母親就是這麼做的。這一問讓她也很好奇母親為什麼會這麼做，於是她撥通了電話，她的母親説：“因為你外婆就是這麼做的。”最後，這位女士不得不打電話給外婆，老奶奶想都沒想就説：“因為只有這樣，我才能把肉塊塞進我的小罐子裏。”
　　不過，潛唸有時候會讓我們付出生命的代價。
　　有一個青年去新罕布什爾森林裏的一棟豪宅參加聚會。他和一個姑娘偷偷來到夜幕下的花園。這名青年隱隱約約看見院子裏有一個很大的游泳池。他喜出望外，立刻脫掉衣褲，一邊學着泰山的叫聲，一邊捶打自己的前胸，接着便跑向跳板，一躍而下。可是，沒有人聽到水花濺起的聲音，而只有重重的撞擊聲，因為游泳池裏並沒有水。這個青年就這樣折斷了脖子，斷送了性命。
　　當然，潛念造成的後果並不總像盲目切肉塊這麼小，或斷送性命那麼大，很多影響的嚴重性介於兩者之間，這些影響包括狹隘的自我形象、無心的冷酷、控制力的喪失和未發揮的潛能。潛念會造成狹隘的自我形象，也就是把自我定位在一個小框框裏。這會讓個人和企業變得非常脆弱，經不起環境的變化。