近年來，低GI成為健康飲食領域的熱門標籤，但專家認為，GI值雖重要，但不能因為過度關注單一標籤，而忽略了食品的整體營養構成，健康飲食的核心更在於“均衡適量”。
新華社發 勾建山 作
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2025-12-17
來源：經濟參考報
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