不吃晚飯真的能減肥嗎？所以真相是……

　　近期，“不吃晚飯真的能減肥嗎”這一話題衝上熱搜，引發網友的熱烈討論。很多人為了減肥會跳過晚餐，以此來減少熱量攝入，達到減重效果，但這樣的方法真的靠譜嗎？