近日,我省出現了入夏以來影響範圍最廣、強度最強的高溫過程,部分地區發生中暑氣象風險高。相關專家認為,對於人體而言,從先兆中暑、輕症中暑到重症中暑,是一個連續發展的過程,如果輕度不適時能及時發現、處理,就可大大減少發展到重症的概率。
中暑有哪些症狀?相關專家介紹,在高溫環境、補水不足的情況下,如出現頭暈、口渴、四肢無力、噁心、注意力不集中、面色潮紅或蒼白、呼吸頻率和心跳加快等症狀,就很有可能發生了中暑,需要盡快採取措施。
河北省胸科醫院急診科主任李香蘭説,按照中暑症狀的輕重程度分為先兆中暑、輕症中暑、重症中暑三個階段。其中,熱痙攣、熱衰竭和熱射病是重症中暑三種不同的臨床表現。
“近日急診科相繼接診了多位中暑患者。中暑不可小視,如發展為中暑中最嚴重的類型熱射病,甚至可能威脅生命。”李香蘭説,“醫院之前接診的一位熱射病患者,送到急診科時已出現意識障礙、呼吸困難等情況,且暈倒後左側肢體嚴重燙傷,經急救後很快恢復意識,幾天后恢復正常。”
哪些人群需要特別注意呢?
國家疾控局此前發布的《高溫熱浪公眾健康防護指南》指出,高溫熱浪健康防護的重點人群主要有三類,第一類為敏感人群,如兒童、孕婦、老年人等人群;第二類為慢性基礎性疾病患者,如循環系統疾病、呼吸系統疾病、精神與行為障礙、腎臟疾病及糖尿病等患者;第三類為戶外作業人員,如農民、建築工人、環衛工人、快遞員等人員。
如何避免中暑甚至熱射病的發生?
《高溫熱浪公眾健康防護指南》指出,兒童、孕婦、老年人等敏感人群要盡量避開高溫。同時,保證水分充足,補充電解質,主動、多次、適量飲水。
慢性基礎性疾病患者應及時補充水分,若因疾病限制飲水量或需要服用利尿劑,要及時詢問醫生合理的飲水量;減少運動,適當補充電解質。
戶外作業人員應補充水分及電解質,在中等強度作業活動中,應每15至20分鐘喝1杯水(200毫升至300毫升);合理安排戶外作業時間,工作時宜穿着反光衣服和放置冰袋的冷卻背心等;及時更換被汗水浸濕的衣物;預防職業性中暑,減輕勞動強度,放慢勞動速度。
李香蘭提示,群眾出現先兆中暑症狀時,應立即移至陰涼處休息,適量喝水降溫,若病情並未緩解或變嚴重,應立即就醫或呼叫救護車。(記者趙澤眾 通訊員孔令傑)