8月22日迎來處暑節氣。處暑，一年中的第十四個節氣，也是秋季的第二個節氣。此時炎熱天氣到了尾聲，開始轉涼。處暑之後，早晚溫差加大，空氣濕度減少，人們開始感受到秋天的氣息。

  我國古代把處暑分為“三候”：“一候鷹乃祭鳥，二候天地始肅，三候禾乃登。”這意味着處暑期間老鷹開始大量捕食鳥類，自然界呈現出肅殺之象，同時農作物開始成熟，預示着豐收的季節即將到來。

  處暑後，人體容易出現疲憊感，産生“秋乏”。人們要盡可能保證充足的睡眠，早睡早起，避免熬夜；飲食清淡，可多吃鴨子、西紅柿、茄子、馬鈴薯、葡萄和梨等食物。

  處暑時節，各地農民抓住這個關鍵時期，抓緊時間做好農田管理和收穫工作，期待着一個豐收的好年景。秋意冉冉、秋高氣爽，處暑也是一年中最美好的迎秋賞景時節。

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文案：屈雅婧 設計：陳周璇

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