新華網武漢10月28日電（吳文華、趙夢琪、李曉笛）“不要這麼矯情”“你就是想太多了”……面對抑鬱症患者，很多人會給出這種安慰。實際上，抑鬱症真的不是太作太矯情，研究表明抑鬱症實際是一種疾病。嚴重的抑鬱症可能會導致自殘、自殺等極端行為。本期《健康解碼》欄目，新華網請到了華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院的朱舟教授，請她來介紹抑鬱症方面的相關知識。

　　新華網：很多人不認為抑鬱症它是一種病。請您介紹一下抑鬱症到底是什麼？

　　朱舟：很多人的觀念上面認為抑鬱症它跟這個性不好、小心眼、鬧脾氣有關係。實際上隨著我們現代的醫學的發展，越來越多的研究認為它確實是一種疾病，而且是有生物學基礎的疾病。

　　它的病因是多方面的，有社會性的因素，比如説饑荒、戰亂、地震這種重大災害的時候，包括疫情，患病的人數會增加。

　　也有社會家庭的因素，如果説一個人的家庭關係特別好，社會支援特別多，患抑鬱的可能性會小一些。

　　同時也有生物學的因素，比如説神經科的很多疾病，會伴發抑鬱。帕金森伴發抑鬱的比例70%，中風的病人伴發抑鬱的比例40%。還有很多心梗的病人、糖尿病的病人伴發抑鬱的比例也是非常高的。

　　而且隨著年齡的增長，抑鬱的比例也會增多，女性一般大于男性。所以它也有一些生物學的（因素），比如説産後激素水準的劇烈變化，很多人産後抑鬱；青春期因為性激素的一些變化，青春期的孩子也容易出現抑鬱，我們所説的 14 歲現象；在更年期，隨著雌激素水準的下降，很多女性有抑鬱的表現。

　　所以抑鬱它既有社會的因素，有家庭的因素，也有一些生物學的因素。目前來説還沒有一個，比如説遺傳或者是某一個途徑完全能夠解釋抑鬱。

  新華網：現在一些人認為抑鬱症患者太“作”太矯情，對這種看法，你怎麼看？

  朱舟：如果是家人或者朋友有這些想法，無疑會給患者的病情雪上加霜。因為患者在低落的情緒下，可能需要一個傾聽者，就是一個能夠與他共情的人，能夠支撐他度過這一段比較黑暗的時間。

  如果你還漠視他的痛苦，甚至嘲諷他的痛苦，這無疑就是給患者雪上加霜。他會覺得似乎世界上沒有人能夠理解他，就更加不想去傾訴，不想去給別人知道。他可能會故意去偽裝或者是掩飾，也就是所謂的“陽光性抑鬱”。他可能在外面裝的一切是正常的，實際上他的痛苦只有在一個人的時候，才會表現出來，不願意去求醫，不願意去求助，會導致患者的情緒陷入惡性迴圈。

  新華網：作為朋友和家人，我們可以為抑鬱症患者做些什麼？

  朱舟：我們如果碰到有這樣情緒問題的人，我們能做的就是當一個很好的共情者和傾聽者，盡量能夠鼓勵他説出自己所有的感受，不要説“你很作”“你怎麼想不開”，你要站在他的角度上充分與他共情。

  如果他的情緒特別的糟糕，已經到了一種病態的程度——鑽進牛角尖裏，或者説陷進情緒的黑暗裏，完全沒法通過他人幫助或者自己調整走出來的時候。你要提醒他及時去就醫，因為醫生的幫助也是很重要的。可能患者是比較輕度的抑鬱，或者是比較偏中度的抑鬱時，能通過自我的調節，通過朋友的幫助和心理治療師的幫助後，能夠走出來。但是如果他有很嚴重的自殺傾向的，這個時候還是需要正規的醫學治療，否則後果會比較嚴重。

  新華網：聽完朱教授的介紹，我們了解到抑鬱症可能是由生理、心理、遺傳等多種因素産生的。碰到抑鬱症患者，我們要做的就是當一個好的共情者和傾聽者，幫助他們早日走出陰霾，渡過難關。

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