關節勞損年輕化 不當趴姿午休危害大-新華網
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2023 09/01 12:11:30
來源:新華網

關節勞損年輕化 不當趴姿午休危害大

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  九月來臨,各個學校開學,午休是在校學生常見方式。

  武漢市第四醫院骨科醫生李亞楠介紹,頸椎、腰椎的慢性勞損,目前處於年輕化的趨勢。趴著午睡雖然很方便,但不良的生理曲度,會直接加重腰椎、頸椎勞損。

  專家建議,坐姿午休時可用仰姿代替趴姿,如果只能趴著,需用軟墊或者書本支撐頭部。同時,電動按摩“網紅神器”有可能會直接損傷神經,應謹慎使用。

  記者:方亞東、鄧楠、楊慕茜、李怡穎(實習)

  新華社音視頻部製作

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