新華網武漢6月6日電（劉生輝、程小婷、陳娟娟）6月6日是我國第27個愛眼日。今年的活動主題為“關注普遍眼健康，共築‘睛’彩大健康”。日前，湖北省人民醫院漢陽醫院眼科副主任醫師袁鑄接受新華網專訪時&&，只有平時多給眼睛放短假，眼睛才不會跟你請長假。

　　袁鑄介紹，目前近視和白內障是我國高發的眼部疾病。不注意用眼衞生，看手機電腦，或者看書的時間比較長，戶外活動比較少都是造成近視的原因。近視眼形成的高峰期在7-20歲之間，青少年長期近距離用眼，會導致眼軸增長增快，容易形成近視。

　　對於目前部分人群喜歡在關燈後刷短視頻的現象，袁鑄&&這種行為不可取，“在昏暗的環境下玩手機會讓眼睛肌肉的調節力增強，對眼球有壓迫作用，會導致眼軸增長，進而引發近視。”

　　白內障是一種常見病，多發於40歲以上的人群，長期接觸紫外線或者其它放射性射線容易誘發白內障。袁鑄建議，在陽光較為強烈的地區進行室外活動的人群最好佩戴太陽鏡。

　　袁鑄説，普通人群無論是否患有眼部疾病，都應該每隔一到兩年進行一次眼底檢查，“全身的血管、動脈靜脈和毛細血管，通過眼睛眼底可以直接觀察的到，比如説糖類病、視網膜病變等，都會在眼底上出現一些蛛絲馬跡。”

　　“愛護眼睛首先要做到不過度用眼，每次連續用眼40分鐘後，要抽出時間讓眼睛適當休息。此外每天進行半小時以上的戶外運動，能更好地讓眼睛放鬆。”袁鑄説。