全國愛眼日|袁鑄:平時要多給眼睛放短假
2022-06-06 10:01:59 來源: 新華網

  新華網武漢6月6日電(劉生輝、程小婷、陳娟娟)6月6日是我國第27個愛眼日。今年的活動主題為“關注普遍眼健康,共築‘睛’彩大健康”。日前,湖北省人民醫院漢陽醫院眼科副主任醫師袁鑄接受新華網專訪時表示,只有平時多給眼睛放短假,眼睛才不會跟你請長假。

  袁鑄介紹,目前近視和白內障是我國高發的眼部疾病。不注意用眼衛生,看手機電腦,或者看書的時間比較長,戶外活動比較少都是造成近視的原因。近視眼形成的高峰期在7-20歲之間,青少年長期近距離用眼,會導致眼軸增長增快,容易形成近視。

  對于目前部分人群喜歡在關燈後刷短視頻的現象,袁鑄表示這種行為不可取,“在昏暗的環境下玩手機會讓眼睛肌肉的調節力增強,對眼球有壓迫作用,會導致眼軸增長,進而引發近視。”

  白內障是一種常見病,多發于40歲以上的人群,長期接觸紫外線或者其他放射性射線容易誘發白內障。袁鑄建議,在陽光較為強烈的地區進行室外活動的人群最好佩戴太陽鏡。

  袁鑄説,普通人群無論是否患有眼部疾病,都應該每隔一到兩年進行一次眼底檢查,“全身的血管、動脈靜脈和毛細血管,通過眼睛眼底可以直接觀察的到,比如説糖類病、視網膜病變等,都會在眼底上出現一些蛛絲馬跡。”

  “愛護眼睛首先要做到不過度用眼,每次連續用眼40分鐘後,要抽出時間讓眼睛適當休息。此外每天進行半小時以上的戶外運動,能更好地讓眼睛放松。”袁鑄説。

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全國愛眼日|袁鑄:平時要多給眼睛放短假-新華網
6月6日是我國第27個愛眼日。日前,湖北省人民醫院漢陽醫院眼科副主任醫師袁鑄接受新華網專訪時表示,只有平時多給眼睛放短假,眼睛才不會跟你請長假。
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