“當前，疫情形勢嚴峻復雜。在這個關鍵時期，每個人更應該充分意識到：自己是自我健康的第一責任人。”
核酸檢測是常態化疫情防控的有效手段，針對市民關注的核酸檢測中如何做好個人防護，省疾控中心專家廖春接受媒體採訪時，特別提示——
盡力減少不必要的外出，謹記“三原則”：非必要不外出，減少出行風險；堅持戴口罩、勤洗手、常通風、保持良好衛生習慣；盡量少聚集，保持安全社交距離，不參加聚餐聚會活動。在進行核酸採樣時，要遵守相關防控要求，避免扎堆聚集，堅持全程規范佩戴口罩，在做好自身防護的同時履行對他人和社會的健康責任。
核酸檢測注意事項：
出門前：
帶好身份證，正確佩戴口罩；出門時可準備備用口罩、衛生濕巾或免洗手消毒液，採樣後可及時清潔消毒雙手。
出行時：
全程正確佩戴口罩，保持安全距離，避免用手碰觸公共設施及物品，不用手觸摸眼睛口鼻等。
採樣前：
為避免嘔吐等情況，採樣前2小時建議不要進食。
採樣時：
1、全程規范戴口罩，不摘口罩吸煙、喝水。聽從現場工作人員安排，按序排隊，不聚集、不交談、保持一米以上安全距離；
2、檢測過程中不觸碰採樣臺、臺面物品及採集人員防護服，也不要將自己的隨身物品隨意放置在採樣臺上；
3、採樣時待採樣人員消毒雙手取出棉拭子後才把口罩摘開，口咽拭子檢測時，頭後仰，張大嘴，舌根下壓，採樣後立即帶回口罩；
4、積極配合工作人員，不擁擠、不插隊，有序完成核酸檢測，多一份耐心和體諒。
採樣後：
1、立即離開採樣點，不要在採集點及周邊停留、詢問或交談；
2、注意手部衛生，用衛生紙巾、免洗手消毒液擦拭雙手；
3、在採完樣後及時離開採樣點，不在採樣點周圍吐痰。
