7月5日至9日，華中師范大學“築夢體育人”實踐隊走進貴陽、遵義兩地，依托體育學科優勢、發揮社會服務功能，開展科學健身示范推廣行動，為800余名中小學師生進行脊柱側彎篩查、健康知識宣講、科學鍛煉訓練和民族傳統體育項目展示。
聚焦少年兒童的體質健康
有關研究表明，脊柱側彎已成為繼肥胖、近視後，危害我國兒童及青少年健康的第三大“殺手”。每到一處，實踐隊都會對在校師生進行脊柱彎曲異常性篩查，並將篩查結果反饋給所在學校，目的在于早篩查、早發現，降低手術率，幫助老區孩子健康發展。
實踐隊全體成員與婁山關中學師生合影
在遵義市新蒲一小，一位上五年級的女同學在篩查中診斷為輕微脊柱側彎，“我這個嚴重嗎？治療這個需要錢不？”她瞪著圓圓的眼睛問道。正在測量的國家衛健委認證康復師彭亞力告訴她：“現在的情況還不算嚴重，只要保持良好的生活習慣、堅持“科學健身”就可以預防和糾正。”實踐隊指導教師趙華表示，現在少年兒童由于長期靜坐少動的生活方式和不良的動作姿勢的影響，容易産生脊柱側彎。大多脊柱側彎盡早進行糾正練習後，可很快恢復正常。盡早發現並進行科學幹預尤為必要。
科學健身，讓師生感受獨特的體育魅力
在貴陽一中體育館，實踐隊師生為即將復習迎考的高中學生帶來了一堂精心設計的科學健身課。兩位湖北省體育教育專業基本功大賽冠軍精神抖擻、揮拳踢腿，三路長拳武術表揚掌聲陣陣。
國家認證體能訓練師孫波帶領進行40分鐘的TABATA高強度間歇訓練，教會學生在投入學業的同時，如何選擇合適的運動方式，改善關節柔韌性和肢體協調能力，現場氣氛迅速達到高潮。
為貴陽一中學生進行脊柱側彎篩查
大婁山上風景宜人，山腳下的遵義市第三十四中學（又名：婁山關中學）是一所農村寄宿制初級中學，目前有658名初中適齡兒童就讀，其中 136名都是留守兒童。
實踐隊到來時，正趕上婁山關中學放假前的最後一堂體育課。課間鈴聲一響，幾百名孩子在實踐隊師生的組織下，伸開雙臂練起手語舞《謝謝你》，在“穿針引線”“滾雪球”中感受體育遊戲魅力，兩三作伴、你追我趕，用團隊的力量完成任務，操場上歡聲笑語不斷。
“這次活動看到了華中師范大學體育學院的專業知識很強，之前從沒想過體育課還可以這樣上，能讓學校裏的孩子們見見世面、看看外面的世界是特別珍貴的一次機會。”婁山關中學校長張健説。
讓科學健身成為一種生活態度
實踐隊負責人介紹，華中師范大學體育學院發揮學科優勢、組織專業力量，引導開展居家科學訓練、普及健康知識，倡導讓科學健身成為一種生活態度，社會反響強烈。這幾年，華中師范大學科學健身示范推廣行動立足華師，先後走進湖北省青少年服務總站等地，開展青少年脊柱側彎篩查、運動康復公益問診、有氧健身訓練等活動，服務逾千人次，2022年4月被列入國家體育總局“2021年度全民健身志願服務項目庫”。
華中師范大學翟林教授帶著孩子們練習手語舞《謝謝你》
據了解，此次“科學健身走進貴州”線下實踐活動結束後，華中師范大學體育學院還將聯手遵義師范學院體育學院，面向遵義地區的鄉村留守兒童開展“健康向未來”雲支教活動，彰顯教育報國情懷，積極做好體育強國建設“加法”，推動革命老區青少年健康素養提升，共同幫助更多青少年健康成長。（丁理浩）
科學健身操集體練習
婁山關中學的孩子正在體驗體育遊戲
婁山關中學孩子們體驗體育遊戲
