（新華網寧夏頻道供圖）

  1. 今日，處暑！

  2. 處暑是二十四節氣中的第十四個節氣，也是從立秋開始的第二個節氣。

  3. 處暑，是一個帶有“過渡”意味的節氣，萬物開始沉淀出成熟的本色。

  4. 元代《月令七十二候集解》有言：“處，止也，暑氣至此而止矣”， “處”有停止、隱退之意，處暑的到來，意味著夏天的熱烈正式落幕。

  5. “離離暑雲散，嫋嫋涼風起”，處暑節氣，太陽直射點繼續向南移動，太陽輻射減弱，身上也倣佛有種如釋重負的愜意感。

  6. 處暑時節，白天熱、早晚涼，晝夜溫差逐漸拉大，要注意增加衣服，保護陽氣。

  7. 此時節，我國大部分地區燥熱的天氣逐漸涼爽，而南方地區則“立秋處暑正當暑”，“秋老虎”繼續發威，剛捕捉到一絲秋涼，又再次熱到汗流浹背。

  8. 有俗語説“處暑十八盆，白露勿露身”，意思是處暑以後依然炎熱，每天需用一盆冷水洗澡，待洗過十八盆後，節氣已至白露，秋涼漸起。（啥也不説了，小編先洗為敬 ）

  9. 另有《清嘉錄》雲：“土俗以處暑後，天氣猶暄，約再歷十八日而始涼”，意思是還要再經歷大約18天的“流汗日”，暑氣才會消散。

  10. 處暑時節氣候幹燥、降水少，此時下雨有利于作物生長發育、獲得豐收，因此民間又有“處暑雨，粒粒皆是米”的農諺。

  11. “七月八月看巧雲”，處暑正是看雲的好時節，在閒暇之外抬頭仰望，拍下雲卷雲舒的畫面，你看看，發朋友圈的素材這不就有了 。

  12. 處暑有三候，一候鷹乃祭鳥，二候天地始肅，三候禾乃登。

  13. 鷹乃祭鳥指的是，老鷹將捕後沒吃完的鳥放在地上，慢慢享用，就像祭祀一樣。

  14. 天地始肅則描述了這樣的畫面：處暑之後，樹葉開始凋零，落葉翩翩，又是一個遍地金黃的季節。

  15. 禾乃登，“禾”是黍、稻、粱類農作物的總稱，“登”即成熟的意思，處暑的到來，預示著豐收。

  16. 處暑時節，正處于由夏入秋的轉折點，也出現了一些頗具特色的民間習俗。

  17. 在浙江沿海一帶，處暑後人們會舉行一年一度的“開漁節”，享用各類海鮮美食，期盼漁業豐收，不過注意不要吃太多，不然可能會收獲一個XXXL的體重 。

  18. 過去，人們駕船出海，為免風暴肆虐，便點上荷花燈，並任其漂流，祈保平安。

  19. 古人認為，農歷七月中旬的鴨子最為肥美營養，所以在處暑這天，老北京人會去買處暑百合鴨；而在江蘇地區，做好鴨子菜要端一碗送給鄰居，這就是“處暑送鴨，無病各家”。

  20. 處暑時節，廣東人常喝涼茶，意為入秋了要吃點“苦”，如果你是第一次喝涼茶，記得自備紙巾哦，以免苦到當場“瘋狂落淚” 。

  21. 在福州，處暑節氣還有吃龍眼配稀飯的習慣，能補充熱量、補氣血，有益心脾，不説了，小編的口水已經流下來了 。

  22. 處暑之後，要當心“秋燥”傷人，此時人體出汗明顯減少，容易出現疲憊感，産生“秋乏”，可以多吃一些清熱、潤燥的食物。

  23. 處暑養生也很有講究，心情要保持晴朗、安靜，運動量不宜過大，避免大汗淋漓。

  24. 寶藏青年願您：繼續心懷熱愛，迎接碩果累累的金秋！