12月21日將迎來冬季的第四個節氣“冬至”。中醫專家介紹，這一時節寒冷加重，陰寒之氣最盛，但陽氣開始萌動，因而冬至也是調養身心、蓄養正氣的重要契機，養生防病重在“護陽、防寒”。

新華社發 朱慧卿 作