蘇炳添指導學生進行短跑訓練。廣州日報全媒體記者廖雪明 實習生閻子安 攝

  9日，速度能力研究論壇在暨南大學舉辦。論壇期間，由蘇炳添教授領銜廣東省速度能力研究重點實驗室正式揭牌，蘇炳添還帶來短跑實操工作坊，分享短跑加速階段阻力訓練方法的應用之道。

  暨南大學校長宋獻中教授介紹，蘇炳添速度研究與訓練中心成立一年半以來，以田徑（短、跨、跳）訓練的前沿技術探索為主攻方向，以學科建設和科技創新為動力，充分發揮暨南大學在基礎研究和多學科融合方面的獨特優勢，取得了一系列顯著成績。

  中國田協副主席、蘇炳添速度研究與訓練中心主任、暨南大學體育學院蘇炳添教授介紹了速度研究與訓練中心情況和取得的成效，中心現階段已經初步形成“一體”即廣東省速度能力研究重點實驗室，“雙核”即聚焦速度訓練、聚焦青少年選材，“多點”即多個訓練基地的發展架構。

  當天下午，蘇炳添教授在暨南大學石牌校區旭日田徑場開展短跑實操工作坊。“相信大家對於阻力訓練並不陌生，希望可以通過自己多年以來的訓練經驗，告訴大家如何通過組合性的阻力訓練增強起跑加速階段的能力。”活動現場，蘇炳添講解跨步跳、雪橇跑、蹬起跑器等訓練動作的要領、功能及注意事項，並指導演示如何綜合運用這些訓練提升加速跑能力。

  蘇炳添認為，無論是任何體育項目，其基礎穩定之後，隨着成績的穩定和基礎的成熟，這個項目的未來會“走得更高、跑得更快”。

  蘇炳添現場勉勵同學們，日常訓練時一定要“多動腦筋”，讓訓練變得更有效，這樣就可以“省”更多的時間跑得更快，用“省出”的時間去恢復身體。（全媒體記者王婧 通訊員李偉苗、魯青霞）