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瘦子不會得脂肪肝?跟胖瘦沒有關係

  • joexiaomao
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  • 2020-01-22 08:27:34

肝臟作為五臟之一,在人體內佔據重要位置,其主要作用是合成脂肪,利用脂肪和脂肪運輸。近年來隨著人們生活水平的提高,許多人多吃少動,就導致了肝臟內脂肪轉運失去平衡,脂肪在肝臟內積聚形成脂肪肝。



脂肪肝的發病率不斷升高,並逐漸呈現患者低齡化趨勢。目前為止,我國脂肪肝發病率高達25%-35%,全國約有3.5億到5億人患有脂肪肝,這是一個非常龐大的患病群體。


我們會認為吃得油膩、吃的肉多才會得脂肪肝,所以很多吃素的人覺得自己根本不可能患上脂肪肝,然而事情並沒有想的這麼簡單。


瘦子也會得脂肪肝嗎?


脂肪肝並不是胖子一家獨大,瘦子也會得脂肪肝。脂肪肝主要是由于脂肪在肝臟內集聚而形成的,有很多因素都會導致脂肪肝,而與胖瘦無關。依據成因可以將其分為酒精性脂肪肝、營養過剩性脂肪肝和營養缺乏性脂肪肝。


長期大量飲酒會導致酒精性脂肪肝;飲食過量會使過剩的營養物質轉化為脂肪並存儲起來,從而導致營養過剩性脂肪肝;而營養不良性脂肪肝是由于長期饑餓、節食或腸道病變所導致的營養不良形成的。



脂肪肝有哪些危害呢?


一般來説脂肪肝本身並沒有太大危害,但它會誘發多種疾病。脂肪肝不僅會導致肝硬化、肝癌,還與糖尿病、高血壓是“好夥伴”,協同“作案”會導致加重冠心病、中風等心腦血管疾病。有調查數據顯示,45%的脂肪肝患者伴有腹部肥胖、血壓升高、血糖異常、血脂異常等症狀。因此,發現脂肪肝一定要積極治療,避免誘發其他器官疾病。


脂肪肝病人飲食上應該注意些什麼呢?


脂肪肝患者要合理膳食,還要注意膳食的營養搭配。提倡高蛋白、高維生素、低糖、低脂飲食,不吃或少吃動物性脂肪、甜食或者喝糖類飲料,多吃青菜和富含纖維素的食物,不吃零食,睡前不加餐等。


另外還要注意,不要食用過多水果。雖然新鮮水果富含水分、維生素、纖維素和礦物質,適當食用無疑有益于健康,然而水果含有一定的糖類,食用過多反而不利于脂肪肝患者。特別是富含單糖和雙糖的水果,如西瓜、荔枝、龍眼等。


(本文專家:江蘇省人民醫院肝臟外科主任醫師浦立勇)

來源:科普中國


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網友回復

  • 曉淩
  • 2020-01-22 10:57:23發表
  • 1樓

不管從那一方面來考慮,患脂肪肝的還是胖子佔絕對多數,樓主例舉的例子不能説沒有,但畢竟是少數。脂肪肝與酒精肝也有著千絲萬縷的聯係。

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  • 曉淩
  • 2020-01-22 10:58:32發表
  • 2樓

病因

肝臟是機體脂質代謝的中心器官,肝內脂肪主要來源于食物和外周脂肪組織,導致脂質在肝細胞內沉積的代謝異常機制並沒有完全明確,目前認為脂肪肝的形成與以下因素有關。
1.肥胖
肝內脂肪堆積的程度與體重成正比。30%~50%的肥胖症合並脂肪肝,重度肥胖者脂肪肝病變率高達61%~94%。肥胖人體重得到控制後,其脂肪浸潤亦減少或消失。
2.酒精
長期嗜酒者肝穿刺活檢,75%~95%有脂肪浸潤。還有人觀察,每天飲酒超過80~160克則酒精性脂肪肝的發生率增長5~25倍。
3.快速減肥
禁食、過分節食或其他快速減輕體重的措施可引起脂肪分解短期內大量增加,消耗肝內谷胱甘肽(GSH),使肝內丙二醛和脂質過氧化物大量增加,損傷肝細胞,導致脂肪肝。
4.營養不良
營養不良導致蛋白質缺乏是引起脂肪肝的重要原因,多見于攝食不足或消化障礙,不能合成載脂蛋白,以致甘油三酯積存肝內,形成脂肪肝。
5.糖尿病
糖尿病患者中約50%可發生脂肪肝,其中以成年患者為多。因為成年後患糖尿病者有50%~80%是肥胖者,其血漿胰島素水平與血漿脂肪酸增高,脂肪肝變既與肥胖程度有關,又與進食脂肪或糖過多有關。
6.藥物
某些藥物或化學毒物通過抑制蛋白質的合成而致脂肪肝,如四環素、腎上腺皮質激素、嘌呤霉素、環已胺、吐根鹼以及砷、鉛、銀、汞等。降脂藥也可通過幹擾脂蛋白的代謝而形成脂肪肝。
7.妊娠
多在第一胎妊娠34~40周時發病,病情嚴重,預後不佳,母嬰死亡率分別達80%與70%。
8.其他
結核、細菌性肺炎及敗血症等感染時也可發生脂肪肝,病毒性肝炎患者若過分限制活動,加上攝入高糖、高熱量飲食,肝細胞脂肪易堆積;接受皮質激素治療後,脂肪肝更容易發生。還有所謂胃腸外高營養性脂肪肝、中毒性脂肪肝、遺傳性疾病引起的脂肪肝等。


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  • 曉淩
  • 2020-01-22 11:03:22發表
  • 3樓

脂肪肝(fatty liver)是指由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變,是一種常見的肝臟病理改變,而非一種獨立的疾病。脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康,成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病,發病率在不斷升高,且發病年齡日趨年輕化。正常人肝組織中含有少量的脂肪,如甘油三酯、磷脂、糖脂和膽固醇等,其重量約為肝重量的3%~5%,如果肝內脂肪蓄積太多,超過肝重量的5%或在組織學上肝細胞50%以上有脂肪變性時,就可稱為脂肪肝。其臨床表現輕者無症狀,重者病情兇猛。一般而言,脂肪肝屬可逆性疾病,早期診斷並及時治療常可恢復正常。

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  • ai
  • 2020-01-22 12:43:45發表
  • 4樓

普及健康知識,提高全民素質。

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瘦子也會得脂肪肝嗎?



脂肪肝並不是胖子一家獨大,瘦子也會得脂肪肝。脂肪肝主要是由于脂肪在肝臟內集聚而形成的,有很多因素都會導致脂肪肝,而與胖瘦無關。依據成因可以將其分為酒精性脂肪肝、營養過剩性脂肪肝和營養缺乏性脂肪肝。

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