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為什麼掰手指會"咔咔"響?經常掰有啥危害?看完更擔心了

  • joexiaomao
  • 等級:陶瓷
  • 經驗值:932
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  • 45621
  • 2020-01-22 08:12:36

日常生活中

很多人總喜歡把手指

掰得“咔咔”響

尤其是在

小學或者初中的時候

總覺得

把手指頭弄出“咔咔”的響聲

是一件很酷的事情

有人説

經常這樣做

對手指關節不好

也有人説

這是一種正常的現象

那麼

這樣做對手指究竟有沒有危害呢?

掰手指又為什麼會發出

“咔咔”的聲音呢?

今天就一一説明白

為什麼掰手指會發出“咔咔”聲?

掰手指時産生的“咔咔”聲,在醫學上被稱為“彈響”。

彈響是正常的生理現象,這是因為人體各個關節之間都有個稱為“關節腔”的空隙,裏面充滿著潤滑關節的液體,而液體裏面還會有一些空氣。

當我們掰手指的時候,關節腔內空間會出現突然的改變,導致出現明顯的腔隙,這時液體內的氣體就會快速向産生的腔隙中擴散,與液體一道發出清脆的“咔咔”聲。

掰手指會對手指關節産生危害嗎?

彈響能夠刺激關節周圍的毛細血管以及末梢神經等,從而加速關節處的血液循環。

所以,偶爾掰掰手指,並不會導致關節損傷,也不會引發關節炎。

另外,偶爾掰掰手指和關節粗大也無直接關係。關節粗大的本質是關節損傷後的骨質增生,既然偶爾掰手指不會導致關節損傷,那自然也不會導致關節粗大。

看完上面這些,終于可以放心了。

不過,值得注意的是,雖然偶爾掰手指並不會對關節産生危害,但是彈響在醫學上又分為正常性彈響和病理性彈響兩種,正常性彈響無需過于擔心,但是病理性的彈響就要注意了。

如何區分正常性彈響和病理性彈響?

正常的生理彈響識別:

1.只在突然牽拉或屈折時出現;

2.同一部位,很少連續出現2個及以上的彈響;

3.聲音一般比較清脆,不含有混和聲響;

4.牽拉或屈折時常會有輕微疼痛、不適感,隨後即可消失。

如果同時滿足上面的4個條件,即為正常的生理性彈響,否則就是病理性的。

這些疾病可能會導致病理性彈響!

膝、肩、髖、踝等處關節最容易出現問題,是最常出現病理性彈響的部位。

1.膝關節處:以半月板損傷為多見;

2.肩關節處:可由肌肉拉傷所致;

3.腳踝處:一般可能是肌腱損傷導致。

經常掰手指有哪些危害?

掰手指是伴隨著關節摩擦的,如果短時間過于頻繁掰手指,幅度又比較大,就會很容易影響到關節的健康。

1.關節炎

摩擦的急劇增加,會使關節産生慢性炎症,最終有可能發展為關節炎。

2.關節粗大

經常掰手指,會使關節損傷、對韌帶和關節囊形成牽拉刺激,最終導致骨質增生以及關節囊和關節滑膜的肥厚。

這些最終都會導致關節的粗大。

3.急性損傷

經常掰手指可能會一不小心用力過猛,導致關節周圍的韌帶産生急性損傷或是肌腱錯位等。

如果真的很喜歡掰手指,也要控制,不要上癮。

平常應如何養護手指?

1.減少接觸冷水,特別是冬天;

2.佩戴手套等護具來保護指關節;

3.適當的關節活動,促進血液循環;

4.適當的鍛煉:能夠增加關節周圍肌肉力量,增加關節穩定性。

講完了手指響的原因,很多小夥伴又説,為什麼有的時候膝蓋也會響呢?這又是什麼呢?

為什麼膝蓋會經常響呢?

生活中最常見的彈響就是膝關節的彈響,醫學上稱為“彈響膝”。

如果能經常聽到膝蓋彈響,那麼説明你可能需要運動了。這是因為彈響膝更容易在缺乏運動的人身上出現,這些人關節腔內的液體太少導致的。

正常的彈響膝對人體影響很小,但如果能感覺到顯著的疼痛,就需要去醫院進行檢查了。

綜上所述

偶爾的掰手指

並不會對關節産生危害

但是一定不要經常掰

避免對關節造成不必要的損傷

(本文專家:汪小歡,復旦大學醫學博士)

來源:科普中國

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網友回復

  • ai
  • 2020-01-22 09:10:11發表
  • 1樓

確實有此體會,聲音越響越得意,沒不良反應。

    謝謝您的閱讀, 您是本文第 45621 個閱覽者

掰手指會對手指關節産生危害嗎?


彈響能夠刺激關節周圍的毛細血管以及末梢神經等,從而加速關節處的血液循環。

所以,偶爾掰掰手指,並不會導致關節損傷,也不會引發關節炎。

另外,偶爾掰掰手指和關節粗大也無直接關係。關節粗大的本質是關節損傷後的骨質增生,既然偶爾掰手指不會導致關節損傷,那自然也不會導致關節粗大。

看完上面這些,終于可以放心了。

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