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2021 02/ 27 07:46:23
來源:新華網

高考倒計時100天·致今天正在努力的你

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已經向你奔來

再有

整整100天

高考

將與你

相逢

 

焦慮、期待、憧憬、緊張

各種情緒之下

一時間不知用哪個表情面對

不確定用何種情緒表達

 

我懂

 

翻翻日歷,在這個高考距離你只有100天的時候

想和你一起給自己一個帶點兒儀式感的祝福

 

我知道

雖然公式、詞匯、語法、知識點你都已了然于心

但面對高考

總還是有些忐忑

 

別怕

過來人的N個妙招

幫你在這100天裏

更淡定從容

 

  鞏固基礎,不遺漏錯題,看淡挫折

  1.錯題勤復習,鞏固知識點;

  2.先做優勢學科,再做弱勢學科,盡量減少答題中間的學科轉換次數;

  3.自習課堂中合理安排時間,別讓時光白白流走;

  4.有錯題及時請教老師和同學,及時查漏補缺;

  5.經過了那麼多次考試,我們早已身經百戰,摔倒了,爬起來就是;

  6.緊張不會給你加分,反而會分散你的精力,想專心致志地面對試題,一定要學會放輕松。

  規劃好時間,休息也是一門“必修課”

  1.每天回顧一下當天的學習情況,今天做了什麼科目的題,遇到了哪些類型的問題,是否都有把握做對,還沒弄懂弄通的知識點,要記下來第二天及時去請教;

  2.每天保證合適的休息時間,睡眠不好會讓你變得疲憊,也會影響你的學習效率;

  3.每個周末都給自己預留一段時間來放松,紓解學習壓力。

  適當運動調整情緒,面對困難不要怕

  1.日常飲食中不需要做出過多改變,堅持每天均衡攝入營養;

  2.如果在學習時心情低落,可以吃點兒甜食,能讓你的心情變好;

  3.適當增加運動,例如:慢跑、打羽毛球等,能讓你獲得一定程度的身心放松,還可以調節大腦興奮程度。

 

備考路上要翻過一座座知識的高峰

當遇到心情的低谷

別害怕,多和老師、家長、朋友溝通

嘗試慢跑、爬山甚至給自己張羅一頓大餐

……

誰都會遇到壓力

找到合適的紓解方式就不怕

 

莘莘學子 灼灼其華

備考路上,會有無數個秉燭而讀的夜晚

備考路上,會有無數次披星戴月的徵程

 

你現在努力

未來

就會遇見

那些

和你一樣努力的人

 

希冀作為這屆考生的你

用心備考

願你用今天的付出

迎接那個被自己期望的未來

【糾錯】 【責任編輯:王琦 】
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