進入冬季，氣溫驟降、空氣乾燥，不少白癜風患者會發現皮膚白斑處更加乾燥、瘙癢，甚至出現病情反復的情況。這並非巧合，冬季皮膚乾燥與白癜風病情之間存在密切關聯，做好科學護理成為降低復發風險的關鍵。

  為何冬季皮膚乾燥會加劇白癜風？

  重慶迪邦皮膚病醫院白癜風門診主任楊雪梅&&，首先，乾燥環境會導致皮膚屏障功能受損，皮膚水分流失加快，而白癜風患者的皮膚本身就存在色素細胞功能異常，屏障受損後，外界刺激更容易侵入皮膚，誘發炎症反應，進而影響色素細胞的修復與再生，導致白斑擴散或復發。其次，皮膚乾燥會引發瘙癢，患者若不自覺抓撓，可能造成皮膚微小破損，引發同形反應，讓正常皮膚也出現白斑。此外，冬季人體新陳代謝減慢，血液循環變差，皮膚得不到充足的營養供應，也會加重皮膚乾燥和病情不穩定。

  護理建議

  一是強化保濕，選擇溫和無刺激、不含酒精香精的醫用保濕霜或乳液，每天塗抹2-3次，尤其在白斑部位重點塗抹，洗澡後3分鐘內塗抹效果更佳，能牢牢鎖住皮膚水分。

  二是調整洗護習慣，避免使用過熱的水洗澡，洗澡頻率控制在每週1-2次，選用溫和的沐浴産品，洗完澡後及時擦乾身體並塗抹保濕産品。

  三是做好防護，外出時做好保暖，避免皮膚直接暴露在寒風中，同時做好防曬，冬季紫外線雖弱，但仍可能損傷皮膚。四是調理內在，多喝水補充身體水分，多吃富含維生素E、維生素C的食物，避免辛辣刺激食物，保證充足睡眠，增強身體免疫力。

  楊雪梅提醒，若冬季出現皮膚乾燥瘙癢加重、白斑擴散等情況，應及時就醫復診，調整治療方案。白癜風護理是長期過程，冬季尤其需要重視，通過科學的保濕、防護和內在調理，才能有效維護皮膚屏障，減少病情復發風險。