為破解寒潮天氣下中老年人及關節不適人群面臨的“關節疼痛、僵硬”痛點，助力大眾冬季關節健康養護，重慶醫科大學附屬康復醫院康復醫學科，從關節不適的冬季高發成因出發，推出此次關節養護科普視頻。該視頻聚焦“冷刺激”“活動少”導致關節問題的核心邏輯，結合臨床康復經驗提供兼具科學性與實操性的“保暖、熱敷、適度訓練”三大實用方案，向大眾普及冬季關節養護的關鍵知識與正確方法。（劉川連）