“孩子之前失眠焦慮，晚上翻來覆去睡不着，還不願跟人説話。沒想到在合川區精神衞生中心心身睡眠中心，接受了‘失眠耳穴三序療法’配合五音療法、頭部推拿等中醫適宜技術治療後，不僅睡眠安穩了，性格也開朗了，重新回到了課堂。” 近日，合川區市民李女士談起孩子的康復歷程時説道。

合川區精神衞生中心心身睡眠中心開展義診服務（刮痧現場）。

  據悉，這是該中心將中醫適宜技術與現代醫學融合，改善患者就醫感受的一個創新服務舉措。

  “隨着生活節奏加快，失眠、焦慮、抑鬱等心身問題越來越突出，很多患者和家屬都希望能有溫和、安全且療效確切的治療方式，中醫適宜技術恰好契合了這種需求。”合川區精神衞生中心心身睡眠中心主任劉微介紹，基於群眾對綠色診療的迫切需求，近年來，中心深耕中醫適宜技術與現代醫學的融合應用，構建起系統化、個性化的診療體系。以中醫“形神合一”理論和整體觀念為指導，中心推出核心特色療法“失眠耳穴三序療法”，整合隔物灸、失眠推拿刮痧等中醫傳統技藝，開闢心身睡眠疾病治療新路徑。

中醫適宜技術（耳穴壓豆）。

  治療中，醫師採用“引陽入陰”頭面部推拿手法，配合中醫五行音樂療法，依據宮、商、角、徵、羽五調式與五臟五行的對應關係選擇曲目，通過聲波振動調節臟腑氣機，緩解患者焦慮與疼痛；同時以中醫全息理論為基礎，用虎符銅砭在耳廓穴位及人體皮部徐和刮痧，達到扶正祛邪、通經活絡的效果，對抑鬱症、焦慮症、失眠症等心身疾病患者的治療方面取得了積極進展。

  “中醫講究辨證施治，這些適宜技術不僅副作用小，還能兼顧調理身心。”劉微補充道。

  與此同時，該中心將中醫適宜技術與現代診療手段有機結合，配備心理CT智能系統、近紅外腦功能檢測、多導睡眠監測儀、經顱磁治療儀等設備，為精準診療提供科學支撐。

  針對失眠問題，除中醫特色療法外，還推行了認知行為療法（CBT-I），通過調整睡眠認知、改善睡眠習慣等方式，幫助患者建立健康睡眠模式；正念冥想療法則引導患者專注當下，減少胡思亂想，降低交感神經興奮性，從心理層面緩解失眠焦慮。

  對於長期疲勞、注意力渙散等“情緒相關不適”，借助心理CT、近紅外腦功能檢測等工具精準評估，再結合中醫調理方案，破解情緒耗竭難題。

  在治療設備與場景搭建上，該中心同樣注重中醫元素的融入。設有專門的失眠中醫治療室，配備宣泄擊打系統、沙盤治療室、自然光照治療系統等，在心理諮詢師和中醫師的聯合指導下，患者可通過擊打宣泄、沙盤表達釋放壓力，再配合耳穴壓豆、隔物灸等中醫適宜技術，實現身心同調。重復經顱磁刺激治療等無創綠色治療手段，與中醫推拿、刮痧等療法互補，全方位改善患者情緒與睡眠問題。

  在服務延伸方面，該中心積極拓展公益服務與健康管理領域。與合川區紅十字會合作開展“別怕有我-青少年抑鬱症防治項目”，為合川區未成年人提供2000個公益心理諮詢名額，該項目榮獲第七屆中國青年志願服務項目大賽金獎等多項榮譽。同時開展團體心理治療，涵蓋親子、夫妻、家庭等多種輔導形式，幫助患者改善人際關係；提供睡眠衞生教育、生活方式干預等健康管理服務，累計開展個體心理諮詢7000餘人次；開通心理熱線，為患者提供在線問診、心理評估、康復指導等便捷服務，擴大醫療服務覆蓋範圍。

  今年以來，心身睡眠中心在中醫融合創新道路上持續邁進：2025年成功加入西南中西醫結合睡眠醫學專科聯盟、重慶市中醫院睡眠醫學中心共建單位，同年通過合川區重點專科評審；9月在重慶市醫學會精神醫學分會年會睡眠學組案例比賽中榮獲二等獎；11月成為重慶市睡眠研究會理事單位。（蔣永勁）