孕中晚期，孕媽媽去體檢時，可能會被醫生告知體重增加過快或胎兒過於肥胖，有些孕媽媽聽後會採取控制飲食、少吃少喝來減肥，這樣真的可以嗎？

  重慶安琪兒婦産醫院醫生&&，妊娠是一個複雜的生理過程，孕婦在妊娠期間需進行一系列的生理調整，以適應胎兒在體內的生長髮育、吸收母體營養和排泄廢物。體重的突然增加有可能是由於水的潴留所引起，對尿液的蛋白與糖等的檢查可以幫助判斷。如果出現非併發癥所導致的體重增加過快或肥胖，孕婦最好在營養師和醫生的建議下，按照膳食指南原則與平衡寶塔建議合理攝入營養，控制體重適度增長。

  如果減少飲食量不恰當，例如控制過於嚴格，容易導致併發癥出現，急性的可出現酮症，慢性的易出現營養不良。孕期營養不單要滿足胎兒發育的需要，還要逐漸增加體脂，包括乳房和皮下脂肪，作為産後形成並分泌乳汁的一種能量儲備。如果孕期少吃少喝，孕婦的營養素攝入就不能達到要求，導致營養不良，會使孕婦本身身體受到損害，胎兒也容易生長髮育遲緩，增加低體重兒的發生機會，還容易早産，新生兒死亡危險性增加。分娩後，乳汁的分泌也會受到影響。

  所以，孕期應防患於未然，注意合理膳食，保持體重的適宜增長，避免體重增加過快和肥胖。若需控制飲食，最好在醫生或營養師的指導下進行，切不可盲目控制，否則得不償失。