每個準媽媽都希望寶寶平安健康，但在“保胎”的路上，你是否也聽過這些説法、甚至正在這樣做？

  誤區一：豆漿當水喝，能長內膜？

  豆製品中的大豆異黃酮對子宮內膜影響微弱，長期大量飲用，反而可能刺激子宮肌瘤、乳腺纖維瘤的生長。建議每週喝2-3次即可。

  誤區二：天天喝湯就是補身體？

  老火湯富含嘌呤、膽固醇與脂肪，並不是孕期所需營養。孕期建議高蛋白、低脂肪飲食，湯品每週1-2次足矣。

  誤區三：試管後要多躺少動？

  適量活動有助於腸道蠕動、改善盆腔血液循環，反而有利於胚胎着床與發育。請正常生活，避免久臥。

  誤區四：出血就要臥床保胎？

  除宮頸機能不全等情況，一般無需長期臥床。長期臥床反而不利於宮腔積血排出，還可能影響盆腔循環與胚胎發育。

  誤區五：黃體酮是“萬能保胎藥”？

  黃體酮僅對黃體功能不足者有效，濫用可能掩蓋真實病情並帶來副作用。使用必須嚴格遵從醫囑。

  誤區六：頻繁查HCG，數值波動就焦慮？

  HCG關鍵看48小時左右的翻倍趨勢，單次數值輕微波動意義不大。放鬆心情，把專業判斷交給醫生。

  誤區七：迷信“宮廷秘方”“海外神藥”？

  來路不明的藥物成分不明、風險難控。現代醫學的保胎方案經過科學驗證，才是安全可靠的選擇。

  誤區八：一懷孕就狂補，怕寶寶不夠營養？

  重慶北部婦産醫院醫生&&，孕早期胎兒需求很小，媽媽孕前儲備已足夠。過度進補易導致體重超標、增加妊娠糖尿病等風險。記住：要“吃得對”，不是“吃得多”。