生活中，不少人被口腔潰瘍困擾——疼痛影響進食，還總擔心“會不會是口腔癌”。其實，普通口腔潰瘍與口腔癌引發的潰瘍有明確區別，無需過度恐慌，但也不能掉以輕心。

  口腔潰瘍≠口腔癌，科學區分早安心

  普通口腔潰瘍多由單純皰疹病毒感染引起，雖伴隨明顯疼痛，但具有自限性，與口腔癌無直接關聯。日常做好口腔護理，比如飯後用溫水漱口、使用軟毛牙刷避免黏膜損傷、減少辛辣刺激食物攝入，增強身體免疫力，就能降低口腔潰瘍發作頻率。而口腔癌的典型表現之一也是潰瘍，卻有顯著特徵：潰瘍深大、表面形態不規則，且常伴隨潰瘍下方包塊形成，最重要的是“經久不愈”——過了幾週時間仍無癒合跡象。若發現此類潰瘍，或無法判斷潰瘍性質，務必及時就醫，由專業醫生診斷，避免因延誤排查錯過早期干預時機。

  腫瘤是怎麼形成的？

  目前認為腫瘤是多因素致病的疾病。致病的可能因素有：

  01.外來因素：包括物理性因素（冷熱刺激、紫外線、X線等其他放射性物質、長期機械刺激等），化學因素（吸煙、過量飲酒等），生物性因素（以病毒感染為主）、營養因素（營養不良、營養過度）等。

  02.內在因素：長期精神過度緊張、焦慮，會導致機體免疫功能下降，增加腫瘤發生概率。內分泌功能紊亂（如孕期激素變化、更年期調節異常）也會影響口腔黏膜細胞的正常代謝，孕期女性需格外關注口腔護理，定期檢查，避免因激素波動誘發口腔問題。

  03.其他因素：此外，遺傳因素、基因突變也可能是口腔腫瘤的誘因，若家族中有口腔腫瘤病史，個體更應提高警惕，加強口腔健康監測，定期進行專業口腔檢查。

  在這些因素下，機體的某些細胞發生了突變，不再受全身的生長、分化、凋亡等信號的調節，而成為能夠無限增殖的、能向遠處轉移的癌細胞。

  頜面部腫瘤早發現，自我檢查快行動

  口腔腫瘤的預後效果與發現時機密切相關，掌握簡單易行的頜面部腫瘤自我檢查方法，能幫助我們及時發現異常。自我檢查可從以下7個方面入手，兒童由家長協助檢查：

  1.普通潰瘍一般2周內可癒合，若超過2周未愈，或潰瘍面積擴大、疼痛加劇，需及時就醫；

  2.關注口角、牙齦、頰部黏膜，若出現白斑、扁平苔蘚、紅斑、黏膜黑斑等異常色斑，且長期不消退，可能會發生惡性病變；

  3.用手指輕觸口腔內壁、牙齦、頜下區域，若發現迅速增大的腫塊，或腫塊表面出現潰瘍，即使無明顯疼痛，也需排查；

  4.兒童乳牙松動多為正常替換，但“無症狀的多數牙松動”（無論成人還是兒童），可能是頜骨病變的表現，需與正常換牙區分，避免漏診；

  5.排除顳下頜關節紊亂（如張口時關節彈響、疼痛）後，若出現張口困難、幅度變小，需警惕口腔腫瘤壓迫；

  6.面部、口腔黏膜出現不明原因的麻木感，可能是腫瘤侵犯神經的早期信號；

  7.面部色素痣若近期出現顏色加深、瘙癢、疼痛、出血，或周圍出現小疙瘩、淋巴結腫大等症狀，需及時就診。

  自我檢查後若發現異常，切勿拖延，請儘早前往正規口腔醫療機構檢查，“早診斷、早治療”，這也是家庭口腔健康管理的重要內容。

  預防有章法，三級原則護口腔全周期

  一級預防：從源頭阻斷風險

  這是最基礎也最關鍵的預防環節，需融入日常口腔護理：堅持早晚刷牙、飯後漱口，使用含氟牙膏預防齲齒；減少糖攝入，避免“重口味”飲食（如過辣、過燙、過鹹），減少物理、化學刺激；戒煙限酒，避免咀嚼檳榔等有害習慣；全家人養成鍛煉習慣，增強機體免疫力，從源頭降低口腔腫瘤發生概率。

  二級預防：早發現、早診斷、早治療

  定期口腔檢查是核心：建議兒童每6個月、成人每年進行1次口腔檢查，對已出現的癌前病損（如白斑、扁平苔蘚），需遵醫囑定期復查、規範治療，預防腫瘤的過度生長、惡變、復發及轉移；家長需關注兒童口腔異常，如牙齒松動異常、黏膜潰瘍長期不愈，避免小問題發展為大隱患。

  三級預防：病後及時干預

  三級預防即在腫瘤發生後，儘早採取有效的治療措施，預防現有病情惡化，防止出現嚴重的併發癥。家庭需給予患者心理支持與護理協助，調整飲食結構，幫助患者保持口腔清潔。患者自身也應保持積極心態，定期進行復查，參與康復活動，通過合理膳食、適度運動增強身體抵抗力。

  口腔健康貫穿生命全周期，從孕期的早期關注，到兒童乳牙恒牙的協同保護，再到成人對口腔腫瘤的預防與監測，每個環節都離不開“科學、細緻、長期”的守護。這份守護就藏在日常生活的細節裏——可能是飯後認真漱口的習慣，是定期口腔檢查的堅持，或是發現異常潰瘍時及時就醫的警覺。希望大家都能樹立健康口腔新理念，讓口腔健康成為全身健康的堅實保障。