“孩子終於能自己睡整夜了，我們全家也終於能好好休息了！”近日，在重慶市沙坪壩區聯芳社區衞生服務中心，一位母親帶着10個月大的孩子前來問診時&&。

黃會芳正在為嬰幼兒做檢查。

  據了解，她的孩子曾長期依賴抱睡、夜醒頻繁，令全家疲憊不堪。在該院嬰幼兒睡眠門診接受指導一週後，孩子逐漸實現自主入睡，夜間睡眠也變得踏實。

  這一變化，源於該院去年設立的“嬰幼兒睡眠門診”。該門診針對0-3歲嬰幼兒常見的入睡困難、頻繁夜醒、依賴抱睡等睡眠問題，提供系統評估與行為指導。

  “很多家長認為‘孩子大了自然就好’，但實際上睡眠習慣會影響嬰幼兒的生長髮育和家庭生活質量。”沙坪壩區聯芳社區衞生服務中心兒科主治醫生黃會芳介紹。嬰幼兒睡眠問題的干預需要“評估-指導-隨訪”相結合。門診首先通過詳細問診、睡眠日記等方式分析孩子睡眠問題的成因，再為家庭制定個體化的調整方案，並在後續通過線上或線下方式進行隨訪，鞏固改善效果。

  該門診開設一年來，已累計幫助近百名嬰幼兒改善睡眠問題，其中大部分家庭在接受個性化指導後，孩子夜醒次數減少，自主入睡能力提升，家長的養育壓力也得到緩解。

  目前，該門診已成為沙坪壩區一項特色基層兒童健康服務。“醫院計劃進一步開展兒科睡眠健康科普，讓更多家庭了解：嬰幼兒睡眠問題不必硬熬，科學引導可以讓孩子睡得更好、全家更安心。”沙坪壩區聯芳社區衞生服務中心相關負責人&&。（陳佳波 夏璐）