孩子一提上學就煩躁不安？學習日頻繁喊頭痛、周末卻自行好轉？成績下滑同時沉迷手機？重慶醫科大學附屬大足醫院精神與睡眠心身中心主任冉勝蘭提醒，這些可能不是單純的叛逆，而是青少年厭學的信號，家長需警惕並科學應對。

  冉勝蘭主任指出，判斷是否為厭學不能僅憑偶爾的不良情緒，關鍵看“持續變糟”的趨勢——若孩子狀態與以往明顯不同，且負面表現持續存在，就需高度重視。家長可重點關注四大信號：一是情緒與身體反應異常，一提上學就煩躁低落，周日、周一頻繁出現莫名不適；二是學習行為消極，作業拖拉、頻繁抱怨學校，同時沉迷網絡游戲；三是學習狀態下滑，注意力不集中、成績下降，喪失求知慾望；四是明確表達厭學想法，常説“不想上學”“學習沒意思”。

  面對孩子的厭學苗頭，家長切勿盲目批評指責，可按以下步驟科學應對：首先要營造安全溝通環境，耐心傾聽孩子的煩惱，避免急於説教和否定；其次需合理減輕孩子壓力，不單純以分數為導向，幫助孩子拆解學習大目標，降低執行難度；還要主動與學校老師建立溝通，全面了解孩子在校情況，形成家校協同合力；若厭學表現持續兩周且影響正常生活，需及時尋求專業醫療幫助，早干預是負責任的選擇，不必心存顧慮。

  針對厭學青少年，該中心採用個體化診療方案：以心理治療為核心，通過認知行為療法幫助孩子調整負面認知，借助家庭治療改善親子互動模式；對伴有焦慮、失眠等症狀的患者，可開展重復經顱磁刺激等物理治療；若孩子存在中度以上抑鬱、注意力缺陷多動障礙（ADHD）等問題，會酌情使用藥物治療奠定康復基礎。“我們的治療目標不僅是讓孩子重返校園，更重要的是幫助他們找回學習動力，重新認可自我價值。”冉勝蘭強調，守護青少年心理健康，需要家庭、學校與醫院的協同發力。唯有早發現、早干預、科學應對，才能幫助孩子擺脫厭學困擾，讓每個青少年都能在成長路上快樂學習、健康前行。（蔣永勁 夏冰）