“寶寶都8個月了還沒長牙，是不是缺鈣？”“鄰居家寶寶4個月就出牙了，我家娃會不會發育慢？”嬰兒出牙問題，常常讓新手家長焦慮不已。

  重慶安琪兒婦産醫院醫生&&，出牙時間和順序是評價嬰兒生長髮育的指標之一，但家長無需過度糾結“早長晚長”，掌握科學常識才更重要。

  人一生中會萌出兩套牙齒，乳牙和恒牙。一般情況下，嬰兒6—8個月開始萌出乳牙，1歲時長8—10個牙，2歲左右出齊20枚乳牙。乳牙萌出有規律可循：首先長出的是下頜兩顆門牙（乳中切牙），接着是上頜兩顆門牙，隨後依次萌出側切牙、乳磨牙、乳尖牙，最後長出第二乳磨牙。通常牙齒會成對萌出，且遵循一定的時間和順序。到了6—8歲，乳牙會逐個脫落，被恒牙替代，恒牙將陪伴孩子終生。

  不少家長看到孩子出牙晚就盲目補鈣，這其實是常見誤區。沈潔強調，嬰兒出牙早晚主要由遺傳因素決定，個體差異較大：有的寶寶4個月就開始出牙，有的則要到10個月左右。即使10個月後乳牙仍未萌出，只要寶寶身體健康、無其他異常，晚到1周歲時出第一顆乳牙也屬正常。僅以出牙時間判斷是否缺鈣並不科學，若盲目給嬰兒過量服用魚肝油、維生素D或注射鈣劑，反而容易引發中毒，損害健康。

  想要寶寶擁有堅固乳牙，科學護理和營養供給是關鍵。乳牙牙釉質較薄、牙本質較脆，容易發生齲齒。家長需注意給嬰兒補充適當營養，尤其是與骨骼發育相關的維生素D、鈣、磷，同時積極防治各種慢性消耗性疾病。從嬰兒時期就要培養良好的口腔衞生習慣，早晚刷牙、睡前不吃零食，並定期帶孩子接受口腔檢查，及時發現和處理口腔問題。

  當然，也並非所有出牙延遲都無需擔心。如果寶寶1周歲後仍未萌出第一顆乳牙，或出牙過程中伴有其他異常症狀，如哭鬧不止、發熱、牙齦腫脹嚴重等，建議及時帶孩子去醫院檢查，由醫生判斷是否存在發育問題。切不可自行濫用藥物，以免延誤病情。

  嬰兒出牙是自然的生長過程，家長應保持平和心態。只要保證合理喂養、及時添加輔食、多帶寶寶曬太陽，為牙齒萌出提供良好條件，寶寶的牙齒自然會健康生長。