為切實守護青少年心理健康，築牢校園心理防護網，11月11日下午，江津區婦幼保健院心理健康中心聯合區心理健康中心走進四屏小學，為該校170余名學生帶來了一場主題為“調整情緒，放飛心情”的心理健康專題講座。

心理健康專題講座。

  該院心理治療師賴奕含針對小學生心理髮展特點，以 “情緒是什麼”為切入點，用生動的生活案例、形象的情緒臉譜圖示，深入淺出地闡釋了喜、怒、哀、懼等常見情緒，引導同學們認識到“情緒沒有好壞之分，每一種感受都值得被接納”。

  在互動環節，同學們積極參與“情緒熱身活動”“情緒調節幫幫隊”“四七八呼吸法”等趣味活動，分享自己的情緒故事並參與小組討論。

活動現場。

  此次講座不僅幫助學生們普及了情緒管理知識，更打破了對心理問題的誤解與偏見，讓孩子們明白“關注心理狀態是愛自己的表現”，有效增強了自我關懷意識和同伴互助意識。

  江津區婦幼保健院相關負責人&&，作為守護婦女兒童健康的專業醫療機構，醫院始終關注青少年心理健康發展。未來，醫院心理健康中心將繼續與周邊學校建立常態化合作關係，進校開展團體輔導、心理諮詢等活動，構建“醫院-學校-家庭”三位一體的心理支持體系，為青少年全面發展保駕護航。（汪雨茹）