患者李先生打鼾7年，近來，他除了鼾聲越來越響，還出現了白天嗜睡、口乾舌燥、頭痛、記憶力下降、高血壓等症狀。直到因昏睡導致開車時出現了事故，才意識到身體出現了問題，於是來到重慶仁品醫院就診，被診斷為重度睡眠呼吸暫停綜合徵。

  打呼嚕不是病 但鼾症是

  重慶仁品醫院鼻科主任李明棟介紹，我們身邊都會有一些打呼嚕的家人或朋友，有的人整晚鼾聲均勻，這屬於單純性打鼾，不需要干預。但是有的人鼾聲如雷並伴有呼吸暫停，這屬於阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵（OSA）。OSA會導致患者更易患糖尿病、高血壓、心血管疾病和認知障礙如老年癡呆，還極其影響生活工作，白天無精打采，引發車禍、工傷事故等，需要及時進行治療和干預。

  不及時干預鼾症，就會不斷加重，會發生阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵，直接造成身體缺氧，嚴重者可猝死。

  但很多人不知道自己究竟是正常打呼嚕還是需要治療的鼾症，可以對照下面自測：

  1.鼾聲比説話聲還大，甚至被自己的鼾聲嚇醒

  2.睡覺時會出現停止呼吸、憋氣、窒息、喘氣現象（可詢問家人）

  3.醒來後口乾、頭痛

  4.白天疲倦睏倦、脾氣暴躁、注意力不集中

  5.體重指數（BMI）＞35

  6.頸圍：男性＞43CM，女性＞40CM

  7.性別是男性

  如果肯定的回答出現3次及以上，就很有可能是阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵，建議到正規醫院耳鼻喉科進行呼吸睡眠監測、電子喉鏡等檢查，明確診斷，及時治療。

  李明棟&&，對於輕度阻塞性睡眠呼吸暫停患者，可以通過改變生活習慣，如側睡、減肥、戒煙戒酒、避免白天過度勞累、適當抬高枕頭等來改善。

  對於中、重度阻塞性睡眠呼吸暫停患者，醫院專家團隊會系統評估患者的呼吸暫停次數、體格、伴發症狀等制定診療方案，包括CPAP無創呼吸機治療、口腔矯治器、手術治療等。針對肥胖患者，還可能進行減重和代謝相關治療。

  具體屬於哪種程度的阻塞性睡眠呼吸暫停，您又需要哪種治療，還是要到正規醫院檢查後，由專業醫師嚴格把握後再針對性治療。