近年來，隨着生活節奏加快、壓力增大，卵巢早衰發病率也越來越高，影響着女性的生育力問題。那麼，什麼是卵巢早衰？如何科學備孕才能提高受孕幾率？重慶南坪現代醫院婦科主任毛家芬&&：卵巢早衰需科學認知，積極應對。

  卵巢早衰是指女性在40歲之前出現卵巢功能衰竭，主要表現為月經異常、不孕、圍絕經期症狀等。但卵巢早衰並不意味着生育能力的完全喪失，部分患者仍有機會通過科學治療和調理實現自然受孕。

  “很多患者一聽到‘卵巢早衰’就慌了神。”毛家芬強調，卵巢早衰患者首先要調整心態，積極面對，及時就醫，在專業醫生的指導下進行科學備孕。

  卵巢早衰的治療方案需根據患者的具體情況制定，包括年齡、卵巢功能衰退程度、生育需求等。除了醫學治療外，毛家芬指出，卵巢早衰患者要注重生活方式的調整，為科學備孕保駕護航。

  保持心態：積極樂觀的心態有助於調節內分泌，提高受孕幾率。

  均衡飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，少吃辛辣刺激性食物。

  規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜。

  適度運動：堅持適量運動，增強體質，提高免疫力。

  戒煙戒酒：吸煙酗酒會損害卵巢功能，影響受孕。

  毛家芬提醒廣大女性朋友，要重視卵巢健康，定期進行婦科檢查，若出現異常時，應及早就醫，查明原因，對症治療。