痛風是一種單鈉尿酸鹽（MSU）沉積在關節所致的晶體相關性關節病，其與嘌呤代謝紊亂和/或尿酸排泄減少所致的高尿酸血症直接相關。除關節損害，痛風患者亦可伴發腎臟病變及其他代謝綜合徵，如高脂血症、高血壓、糖尿病、冠心病等。雲陽縣人民醫院骨科醫學中心提醒，通過生活方式的管理，科學有效的醫治，能減少痛風急性發作。

  如何預防痛風發作？

  痛風的發病與性別（男女發病率為20:1）、年齡（原發性痛風以中年人最為多見）、遺傳基因等先天因素有關。除此之外，肥胖、高脂血症、長期大量飲酒、日常不健康飲食等也會誘發痛風出現。

  飲食方面控制高嘌呤食物攝入，如減少動物內臟、海鮮、濃肉湯等高嘌呤食物的食用；增加低嘌呤食物攝入，如多吃新鮮蔬菜、水果、全穀物等；控制飲酒，尤其是啤酒和白酒，並保證每日飲水量在2000毫升以上，促進尿酸排泄。

  生活方式上，適度運動，選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、游泳等，避免劇烈運動和過度勞累，以免誘發痛風發作；控制體重，通過合理飲食和運動，保持健康體重；規律作息，避免熬夜，保證充足的睡眠，維持身體的正常代謝。

  除此之外，定期進行體檢，檢測血尿酸水平，以便早期發現高尿酸血症，及時採取預防措施，如果出現關節疼痛、紅腫等症狀，應及時就醫，排查痛風的可能。

  痛風中醫特色療法

  針刺法用於治療急性痛風性關節炎期或慢性痛風性關節炎期，能降低疼痛評分，降低復發率。急性痛風性關節炎期常用穴位：阿是穴、三陰交、太衝、合谷等。慢性痛風性關節炎期常用穴位: 足三里、三陰交、陰陵泉。

  刺絡放血法用於治療急性痛風性關節炎期，可以緩解疼痛，提升有效率和治愈率。常用穴位:：阿是穴、太衝、行間、內庭、委中等。

  火針點刺法用於治療急性痛風性關節炎期，可降低關節疼痛、腫脹。常用穴位：阿是穴作為主穴；累及踝關節者可加懸鐘、太溪；跖趾關節腫痛者可加大都、行間。

  耳穴療法治療痛風可減輕疼痛。常用耳穴：內分泌、脾、腎、枕、輸尿管、膀胱、內生殖器等對應穴。

  另外，可進行中藥外敷、中藥熏洗、辨證施膳與生活調攝，前二者常用藥物分別為如意金黃散和清熱通痹湯等，後者常用藥膳有百合薏苡仁茯苓粥等。