生活中不少人或多或少都可能出現過“心悸”的感覺，那麼，心悸是什麼原因引起的？我們該如何呵護它呢？接下來我們聊一聊中醫對心悸的認識。

  心悸的定義

  心悸是中醫的一種疾病，常以心中悸動、驚惕不安甚則不能自主為主症，類似於西醫所説的心律失常、心臟神經官能症等疾病。中醫對於心悸的認識有着悠久的歷史，比如《黃帝內經》中就説“驚則心無所依，神無所歸，慮無所定，故氣亂矣”，指出受驚是導致心中悸動的原因之一。

  心悸的病因

  1.體虛勞倦

  先天稟賦不足，素來身體體質較差，或久病正氣不足，或勞累太過損傷了心脾，氣血陰陽不足，臟腑功能失調，可引發心悸。

  2.七情所傷

  “怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，思則氣結，驚則氣亂”，情志太過容易導致人體氣機紊亂從而誘發心悸。

  3.感受外邪

  外感風、寒、暑、濕、燥、火等六淫邪氣或感受溫病、疫毒等邪氣皆可內擾於心神，發為心悸。

  4.藥食不當

  嗜好肥甘厚味、煙酒、煎炸食物，長久容易蘊積內生痰火，火邪擾動心神則心中悸動不安；或使用藥物不當，耗傷心氣心陰，都能導致心悸發生。

  心悸的臨床表現

  心悸的表現形式因人而異，可表現為“心悸”“心慌”“心跳”“心動”“心中煩亂不安”，也有的人難以描述這種感覺，呈現出“心中不適”，除此之外，還可伴有乏力、汗出、胸悶、頭暈、失眠、耳鳴、健忘、汗出等不適，部分甚至出現暈厥，常常在情緒刺激、勞累、飲酒、飽食、飢餓等情況下誘發，其持續時間長短不一，可呈陣發性，也可表現為持續性，發時痛苦不已，未發時如常人。

  心悸的中醫治療

  1.治則治法

  心悸有虛有實以及虛實夾雜的不同，因遵循“虛則補之、實則瀉之”的原則，當根據情況辨證論治。虛者當根據氣血陰陽的不同分別予以補氣、養血、滋陰、溫陽；實者當根據病邪的不同分別予以祛痰、化飲、清火、祛瘀。同時，由於心悸都有心神不寧的特點，治療時當輔助安神定悸之法。

  2.分證論治

  心悸常見有心虛膽怯、心血不足、陰虛火旺、心陽不振、水飲凌心、瘀阻心脈、痰火擾心等證型，根據證型不同分別有安神定志、養血安神、滋陰清火、溫補心陽、溫陽化飲、活血化瘀、清熱化痰等治法，有時病人病情複雜多變，可多個證型兼夾，治療時當根據具體病情整體治之。此外，還可以配合針灸、耳穴埋豆、穴位貼敷等綜合治療。

  心悸的日常預防

  1.保持情緒穩定，心情愉悅，避免大喜大悲等情緒刺激或憂思過度。

  2.注意休息，避免熬夜，作息規律。

  3.保持居住環境安靜，避免噪聲刺激。

  4.保持室內空氣清新，防止過熱過冷，避免外邪侵襲。

  5.適當參加戶外活動，避免勞累，適當鍛煉，養心怡神。

  6.年老體虛者應當加強營養，調攝身體，補益氣血。

  7.飲食上少食肥甘、辛辣、酒醴、濃茶、咖啡等。

  8.規律用藥，部分藥品如降壓藥、降糖藥、冠心病藥物等應在醫生指導下調整使用，切不可隨意自行調整。