大學畢業後，李於波便來到朝陽中學工作，現任高2025屆生物教師及班主任，今年已經是他站上講&的第21個年頭了。北碚區中小學學科帶頭人、重慶市高中生物骨幹教師、重慶市基礎教育教學資源評審專家……多項成績與榮譽，肯定了他二十余載不變的師者匠心，也成為他春去秋來躬耕教壇的生動注腳。

作為一直奮戰在一線的教師，李於波深諳課堂的重要性。在課堂上，他始終堅持以學生為主體，秉承差異教學理念，圍繞生物學“大概念”，聚焦單元“大任務”，通過創設問題情境，設置環環相扣的問題，層層設問引導學生開展探究活動，從而建構生物學知識體系。

在《分子與細胞》第5章《細胞的能量供應和利用》的教學中，李於波以袁隆平的“禾下乘涼夢”為情境，引導學生思考：水稻種子從萌發到植株上結出稻穀，整個過程中能量是如何供應和利用的，以此激發學生運用科學知識解決生産實踐問題的興趣。然後，基於問題“大情境”提出具有挑戰性的單元“大任務”，使單元學習圍繞“大任務”開展。最後，結合4個學習課題，創設與問題大情境相關的問題小情境，再基於問題小情境提出子任務，並圍繞子任務開展有目的、有方向的自主、合作、探究等主動學習活動。

邏輯性強、設計新穎的課堂教學，讓李於波的教學效果明顯，獲得了同行和學生的一致稱讚。

“教師不想被淘汰，就要勤於學習，善於研究，與時俱進，不斷提升自己。”李於波始終認為，教師的專業知識和教學能力是搞好教育教學的必要因素。

作為朝陽中學生物學教研組組長，李於波帶領學科組成員共同探究、一起成長。基於學校差異教育理念和生物學學科特點，通過近十年的實踐探索，構建了基於差異教育理念的“雙螺旋”生物教研，即基於學生差異，設計多元課程，依據教師差異，建設多元課程，最終利用多元課程，提升學生素養。

除了校本教研，他還利用業餘休息時間不斷提高自己的專業知識和教學能力。李於波認為，要善於將教育教學中遇到的問題轉化為課題，進行專項研究，不斷改進。生物學科內容、教育學、心理學、現代媒體技術……通通在李於波的“學習菜單”裏，儘管是一名名副其實的“老教師”，他依舊保持虛心態度，向同行、家長及學生學習。

在精進自己教書育人能力的同時，李於波也熱心幫助年輕教師。“傾囊相授”，是李於波的徒弟——朝陽中學生物教師向亞建對他的真切評價。

2013年，大學畢業的向亞建進入朝陽中學任生物學科教師，依託於學校“青藍工程”，李於波和向亞建師徒結對。在這期間，李於波在育人、教學、教研等方方面面，都給予了向亞建指導。

“在帶徒弟過程中，我比較看重教師的課堂教學邏輯，它是教師個人教學認知和教學行動的內在根本依據，包括教學內容邏輯、教學形式邏輯、學科邏輯、傳授邏輯、學習邏輯等等。”李於波介紹，在向亞建參加重慶市優質課大賽時，他第一時間組織教研組老師進行集體研討，向亞建進行初次備課後，他仔細檢查並提出修改意見，再由向亞建進行試講，他再組織教研組教師進行研討修改，如此反復多次。

對青年教師細緻耐心的陪伴和過硬的專業能力讓李於波深受愛戴。2018年，李於波指導青年教師向亞建在重慶市高中生物優質課大賽中榮獲二等獎、2020年指導青年教師向亞建在重慶市中小學實驗説課暨創新實驗操作評選活動中榮獲二等獎，於是乎，徒弟向亞建的成長路上也有處處留下師傅李於波的身影。

作為生物老師，她緊抓“深度學習”與“差異性”，不斷打磨教學課堂，用“新”理念、“新”技藝讓學生主動思考；作為班主任，她始終堅持“四心”理念，溫暖照亮學子成長路；作為徒弟，她虛心學習，成為師傅，她傾囊相授。

她是重慶市朝陽中學教師向亞建，從大學校園到三尺講&，從科任教師的單一身份到成為班主任而有了雙重身份，從“徒弟”到帶“徒弟”，她以赤誠之心投身教育行業，10餘年的從教經歷，是她生動的育人路，也是她不斷成長的“達己”路。

“要關注到每個學生的差異性，從而因材施教，也要讓學生進行‘深度學習’，在課堂上調動他們的積極性去主動思考，真正用知識去解決問題，這樣的學習才是有效的、有深度的。”向亞建説，“讓學生主動思考”是她一以貫之的教育理念和態度。

如何調動學生的積極性？如何讓學生主動思考？充分挖掘、利用已有資源創設情境，是向亞建常用的方式。

朝陽中學背靠縉雲山，縉雲山豐富的動植物資源也成為了朝陽學子的學習資源。在教授《種群的數量特徵》一課時，向亞建以學生在校園裏常常能看到的鳥類白頭鵯創設情境，向學生拋出“如何調查白頭鵯種群數量？”“哪些因素會影響白頭鵯的種群數量？”等問題，讓學生在真實的情境中去主動思考、交流、解決問題。

“學生用已有的知識經驗去解決實際問題，過程中總結出的方法、經驗、成果，也是這堂課需核心掌握的內容。”向亞建介紹，把學生已有的知識與新學的知識構建起&&，再重組結構，這樣的教學效果會更好。基於生物學科特性，向亞建還將“學科閱讀”引入課堂，讓學生自主初步閱讀、理解、內化教材文本，再帶領學生共同梳理核心點，以提升學生的生物學學科素養。

今年是向亞建當班主任的第4個年頭。

從科任老師到擔任班主任，向亞建坦言：“這存在一種身份上的轉變，班主任多了一層‘管理者’‘約束者’的身份，我需要及時了解每一位學生的近況，並且做好家校溝通工作。”

愛心、細心、耐心、恒心，這“四心”教育便是她在育人路上，始終在踐行的準則。

面對“是否帶手機進校”問題，學生和家長總是溝通不暢，甚至演變成激烈爭吵，向亞建便會從中搭建起溝通的“橋梁”。她始終以生為本，先與學生進行細緻溝通，條理清晰、有理有據向學生講明其中利弊，並向學生提出不同解決方案，讓學生選擇。與學生達成共識之後，又積極與學生家長交流，向其講明情況，與家長形成良好的配合，共同為孩子成長“護航”。

向亞建的電腦裏存放着密密麻麻的課件，一堂課常常有着好幾個版本的課件。“《生物膜的流動鑲嵌模型》這堂課我印象太深刻了，當時我出去賽課，來來回回改了好多次，課件都有七八個版本。這個過程中我師傅一直細心指導我，給我提出建議。”向亞建回憶道。

她口中的“師傅”，是朝陽中學生物學教研組組長、生物教師李於波。2013年，向亞建大學畢業後進入朝陽中學工作，依託學校的“青藍工程”，她和李於波老師師徒結對，開啟了她的教師之路。

從師範生真正站上講&成為教師，向亞建説：“這中間有些脫節，新教師都容易陷入‘給自己講課’但沒有‘給學生講課’的問題中。”師傅李於波便悉心指導她在課堂上如何觀察學生反應，讓課堂真正“以生為本”；在備課時向她強調課堂教學邏輯，幫助她將學生已有知識和課堂核心知識建構起&&，讓課堂設計環環相扣；此外，還要求她將聽課落到實處，集百家之長，內化形成自己的課堂風格。

“我的教師成長之路上，李老師就像是引路人，從備課、上課、教研、比賽，乃至我的職業規劃等方方面面，他都很樂意傳授經驗。”談及師傅，向亞建滿懷感激。

如今，向亞建也從“徒弟”完成身份轉變，在“青藍工程”中成為了“師傅”。她説：“做‘徒弟’的時候，師傅可以説是‘傾囊相授’，教會我很多東西。如今我帶‘徒弟’了，我也非常樂意去幫助新老師，在他們的成長之路上點一盞燈。”

“我希望做有溫度的引路人。”談起自己對於教師的理解，江知孜笑着説。成為老師的20年裏，她始終帶着愛心走向學生，用過硬的專業能力與溫暖柔軟的心，成為學生前行的“燈塔”。

如何讓學生喜歡英語？如何將課堂由“教師主體”轉向“學生主體”？如何把英語學習變成快樂幸福的事？始終堅持“課堂是教書育人主陣地”的江知孜不斷認真研究教書這門學問，潛心打磨課堂。

在江知孜的課堂上，她不僅能夠全面細緻地向學生講授英語知識、解題技巧和備考策略，培養學生應試能力，更注重學生全面發展，培養學生獨立思考、敢於創新、團隊協作、自主學習等綜合能力。

在《Wildlife Protection》單元學習中，除了完成課本上的詞彙、語法、課文等學習內容，江知孜還為學生佈置了小組合作任務——完成保護野生物種的海報設計和宣傳。在合作任務下，每位學生既獨立思考，輸出個性而多元的觀點，又在小組討論中交流碰撞，相互 啟發，成果展示時，各小組互相進行有效評價，促進共同進步。“除了課本知識，我希望讓學生明白保護野生動物物種意義重大，保護野生物種就是保護人類自己。通過這樣的小組任務，學生可以將課本上的知識真正內化於心，應用到實際生産生活中，學生們的熱情也被調動起來了。”江知孜説。

20年的教學實踐中，江知孜探索出一系列有效的教學方法。她始終強調學生在學習過程中的主體地位，在課堂上激發學習興趣，培養學習習慣，教授學習方法，訓練創新思維，鼓勵學生通過小組合作的方式，共同完成任務，培養團隊協作精神。這些教學方法和原則，讓江知孜的教學工作更加科學有效。

“我希望把枯燥的英語學習變成一件快樂幸福的事，培養學生獨立思考和終身學習的能力，讓學生成為快樂幸福的人。”江知孜認為，教師不僅是傳道授業解惑的良師，更是撥開前途迷霧、照亮學生心靈成長的引路人。她希望自己一直做有溫度的引路人，帶着愛心走向學生，帶着童心融入學生，帶着熱情激發學生。

教給學生“一碗水”，教師應有“一桶水”。雖然已是一名躬耕教壇20年的教師，但江知孜仍堅守育人初心，時常提醒自己“學習、學習、再學習”的重要性，與時俱進，不斷創新，持續自我學習和提升。

她常常“蹲下身”向學生學習，與課代表討論同學們在英語學習上的困難，研究同學們感興趣的英語學習資源，組織英語成績好的同學分享學習經驗；她也具有一雙善於挖掘他人優點的眼睛，從年輕教師身上看到“肯動腦、肯思考、吃透每個問題”的鑽研精神，便時常鞭策自己。作為高中英語教研組組長，江知孜説，每位老師都有自己的閃光點。教研組內有擅長賽課的好老師，有擅長教學的好老師，有擅長教學研究的好老師，有擅長課堂管理的好老師，有擅長命題的好老師，有擅長做學生知心朋友的好老師……以人為師，江知孜海納百川，上下求索，集百家所長，不斷充實自己。

身邊的人都是江知孜的學習對象，而她的學習內容、學習場地、學習時間更是“不設限”。學校“請進來”專家名師，她認真學習先進經驗成果，她也積極“走出去”，在更大的平台與優秀的同行“交流切磋”；她研讀課本，認真打磨每一堂課，“向書本學習，向實踐學習。”江知孜總結，只有不斷地學習，才能完成知識的吐故納新，才能以前瞻而開闊的思維方式，把課上好，把人育好。

“這份材料截止時間要到啦，你不要忘記交了噢。”“今天要開會哈，你不要忘記了噢。”……談起自己的師傅江知孜，朝陽中學高中英語教師葉樺宇笑着模仿師傅日常裏對她的“愛的念叨”。畢業後進入朝陽中學，她與江知孜師徒結對，“我做事有時比較‘大條’，不管在教學上還是生活上，江老師都像姐姐一樣，在細節上提醒我，幫助我成長。”葉樺宇感激地説。

江知孜坦言：“和葉樺宇老師師徒結對，讓我看到曾經的自己。我自己一路上的成長，也離不開師父的指導，組內老師的幫扶和學生的陪伴。”

除了在日常點滴中給予葉樺宇關照，在專業上，江知孜更是毫無保留傳授教學經驗與方法。

“聽課，是年輕教師成長為優秀教師的必經之路。”江知孜介紹，她與葉樺宇時常“雙向”聽課、評課，以此來幫助新教師發現平日裏尚未發覺的問題。在指導點評過程中，江知孜念好“愛”字訣與“嚴”字訣，對於葉樺宇上課時和學生積極互動、關注全體學生等優點，她及時給予肯定；對於其教學目標不夠清晰、教學重難點不突出、評價語言單一、整堂課時間分配得不夠科學等問題，江知孜都直言不諱地指出來。此外，為了幫助葉樺宇建立信心，更快成長，江知孜還鼓勵並幫助她參加各類教學活動。在此過程中，陪伴其一起分析教材、設計教學環節、組織教研組一起指導她試教磨課。

三尺講&一站二十載，回望來路，江知孜用“閱己”“越己”“悅己”三個詞描繪“教師成長之路”。在育人路上，她師心如一，收穫桃李芬芳；在育人路上，她也始終篤定教育理想，在教師這份職業中，努力實現自我的人生價值。

今年是葉樺宇成為教師的第六個年頭。從上課時手忙腳亂、神情僵硬到游刃有餘、駕輕就熟，從課堂“沒有章法”到“找準自己的課堂風格”……透過葉樺宇的六年，能看到一位新老師的“淬煉之路”，能讀到“路途遇良師”的真摯情誼，能見證她在育人的途中遇見更好的自己。

去年11月14日，北碚區2023年品質課堂成果展示活動暨重慶市朝陽中學首屆差異教育主題開放日上，葉樺宇上了《Sports and Fitness》展示課。這堂課聚焦“差異教育”，通過課前問卷調查，發現學生問題與認知差異，通過小組交流分享探討學生差異，並通過小組合作邀請朋友等活動，突顯學生差異共生。

這場通過直播實現線上線下全覆蓋，四千余名教師、學者在線參與的活動中，葉樺宇的展示課完成得很好，她自己也仍舊記憶猶新。

回憶起這次課程展示，葉樺宇頻頻提起師傅江知孜。“磨課的過程是痛苦的，這個期間每一堂試課師傅都來聽，一直陪伴着我。”葉樺宇説，從教學目標到課堂設計，從教學方法到師生互動，從課堂節奏到氛圍把控，江知孜都依據試課情況提出建議。

這樣“形影不離”“及時糾錯”“互相聽課”的故事，在葉樺宇和江知孜師徒結對那天起，一直在不斷上演。葉樺宇在師傅江知孜的課堂裏，不斷學習教學模式、教學方法，江知孜則會對葉樺宇的課堂進行總結和點評，毫不吝嗇地讚揚優點，也直言不諱地指出不足。在一次又一次指導與實踐中，葉樺宇逐漸摸清“課堂”這門學問，形成自己的教學風格與特色。

“師傅是我職業路上的引路人。”葉樺宇説，在師傅江知孜身上，她看到了一位老師對打磨一堂好課的專業態度與執着追求，也能感受到老師身上肩負起育人的責任與大愛。從師傅身上學到的點點滴滴，在葉樺宇的成長路上內化於心，外化於行。

用學到的詞彙、短語、句式去邀請同學參加即將舉行的運動會，在課堂上創設情境開啟“英語小劇場”，根據單元學習主題讓學生創作對話內容……

在葉樺宇的英語課堂上，這樣的互動式教學讓課堂生動有趣。“我堅信教育是 啟發思考、培養能力的過程。希望通過一些創新的教學設計，讓學生不僅能夠學到應試知識，也能讓他們感受到英語的魅力，培養他們的自主探索能力和創造思維。”葉樺宇説。

除此之外，葉樺宇更將重心放在了培養學生“讀”與“説”的能力上。“閱讀在應試中佔比很大，而英語是一門工具性的學科，我也希望大家能夠多開口説。”葉樺宇談道，她時常去搜索更多的外刊原文印發給學生閱讀，擴大他們的詞彙量、閱讀面，同時，在課堂上她常常把“舞&”留給學生，鼓勵學生多開口説英語。在此期間，葉樺宇也不斷充實更新自己，大量閱讀外刊、看英文原著、聽英語新聞，都成了她每天不可缺少的日常。

“教育就是在學生心中播下一顆種子。”葉樺宇説，希望通過她生動有趣的課堂，在學生心裏播下一顆名為“英語”的種子，期待在未來的某時某刻，這顆種子能夠生根發芽，開花結果。而她自己也正如師傅江知孜期待的那樣，在閱己、越己、悅己的教師旅途中，一路向前。