春季晝夜溫差大，重醫附屬兒童醫院迎來諸多感冒的兒童。11日，該醫院中醫科專家為兒童感冒預防支招。

　　感冒，臨床多表現為鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽以及惡寒、發熱、全身不適等，春冬二季更易發病。

　　重醫附屬兒童醫院中醫科主治醫師羅武政表示，兒童春季要預防感冒，首先要注意穿衣和飲食。中醫認為：“若要小兒安，常受三分饑與寒”。

　　那怎麼理解“寒”？中醫認為小兒為“稚陰稚陽，純陽之體”，大概意思就是小兒身體嬌嫩，但其生長發育迅速，代謝旺盛，很多時候是不怕冷的。所以家長在給孩子穿衣物的時候，在能夠禦寒的情況下，不要穿得太多，能少穿一點就少穿一點。

　　“兒童春季穿衣，總的原則就是讓孩子後背暖和就好，太冷或太熱都不行。”羅武政解釋。

　　又如何理解“饑”？就是在保證小兒正常生長發育的情況下，“餓一點”，做到飲食有節更好。

　　他繼續解釋説，隨著生活條件的改善，很多家長總想著讓孩子吃好一點，吃飽一點。但其實這樣的“好”與“飽”並不利于孩子健康成長，甚至會導致疾病反覆發生。當飲食攝入量超過孩子脾胃的運化能力，容易“積食”，表現為不思飲食、食而不化，最後食積不化，鬱而化熱，就容易導致小兒消化係統或呼吸係統疾病。

　　羅武政還給出4個預防兒童感冒的“妙招”——

　　一是感冒流行期間盡量不去公共場所，避免和感冒病人接觸。勤洗手，多飲水，居住房屋多開窗通風，保持室內空氣流通、新鮮。

　　二是根據天氣變化，要及時增減衣物，尤其是要讓孩子自己盡早學會增減衣物。

　　三是飲食有節，起居有常。不要偏嗜生冷、油膩以及“垃圾”食品，避免暴飲暴食；早睡覺(小朋友晚上9點之前盡量入睡，需要保證充足的睡眠。

　　四是平時要多戶外活動，強筋健體，增強抵抗力。

　　此外，小兒感冒大多經合理治療而較快恢復，或者身體比較好的孩子，靠自身抵抗力也能很快恢復，一般預後良好。但部分孩子因正氣虛弱，抗邪無力，邪氣進一步向裏發展成為肺炎喘嗽；部分孩子由于正氣不足、身體虛弱，或攻伐太過，損傷脾肺，可引起日後的反覆呼吸道感染，慢性鼻炎、鼻竇炎等。

　　專家據此建議，體質差一點的孩子，要進行及時有效的治療。（記者 連肖）