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黑豆桑寄生茶緩解脫發
2019-05-29 09:04:46 來源: 人民網-生命時報
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  廣東省名中醫、廣東省中醫院副院長 楊志敏

  不知從什麼時候開始,年輕人在網上最愛搜索的關鍵詞成了“脫發、防脫”,某購物平臺發布的消費數據顯示,青年是植發、護發用品的消費主力。中醫認為,調理脫發需要分清虛實。虛證的脫發是由于肝腎陰虛、精不上承,或氣血不足、血不榮發導致的,就像種田施肥的道理一樣。這種類型的脫發通常表現為發質幹燥、發色萎黃或白發、無光澤,常伴隨頭暈、心悸。治療時需要滋陰養血。

  在此,推薦一款黑豆桑寄生茶:取黑豆30克、桑寄生15克、枸杞15克、桂圓肉5~8粒、去核紅棗6枚、雞蛋2~3個、生姜5片、紅糖適量;將黑豆、桑寄生、枸杞、桂圓肉、紅棗洗凈,黑豆熱水浸泡30分鐘;鍋內放入上述食材,加適量清水先煮30分鐘,再把雞蛋、生姜加入,煮約15分鐘後,將雞蛋取出剝殼後再放進去,繼續煮15分鐘,加紅糖調味,飲湯食蛋即可。

  方中,黑豆養血烏發,桑寄生養肝血滋腎陰,枸杞子、桂圓肉、紅棗養血補腎。除了緩解脫發,還適用于血虛不能濡養肌膚導致的皮膚幹燥、瘙癢。

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【糾錯】 責任編輯: 任禹西
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