軍醫提醒：人體五大“三角區”要關注

    人體總共有5大三角區，那裏集中著多個神經、血管或臟器，是人體重要的功能區域，也是女人抗衰老最需要注意的5個部位，我們務必要小心保護。

    NO1：易長痘痘的面三角

    三角區Mysterious Triangle，通常指的是面部三角區，通常指的是兩側口角至鼻根聯線所形成的三角形區域。為何稱其為危險區域呢?這和口腔頜面部特有的解剖生理有關。顏面部的淺靜脈包括面前靜脈及顳淺靜脈，面前靜脈的瓣膜發育不良，少而薄弱，同時封閉不全，通常在肌肉收縮下，可使血液轉而逆行。

    當面部發生炎症，尤其在這三角區域內有感染時，易在面前靜脈內形成血栓，影響正常靜脈血回流，並呆逆流至眼上靜脈，經眶上而通向顱內蝶鞍兩側的海綿竇，將面部炎症傳播到顱內，産生海綿竇化膿性，血栓性靜脈炎的嚴重並發症。一旦發生並發症，通常可出現眼瞼水腫，或結喉瘀血，眼球前突，外展受限，上瞼下垂甚至視力障礙等症狀，炎症還可向眼部及周圍組織擴散，全身可出現寒戰、發熱、頭痛等，病情嚴重者，甚至可發生敗血症，毒血症，危及生命。切記，對面部危險三角區的膿點，切勿擠壓，搔抓擠壓，搔抓及挑刺，不然後悔莫及。

    面部危險三角區血管豐富，口腔、鼻、咽喉、眼等部位的感染都可以擴展到這裏。而最嚴重的是這個地方有不少血管通向腦子，它們一旦損傷或感染，可以把細菌及其毒素傳到腦子，發生腦膜炎或腦膿腫。所以在該區內的癤腫，那怕是個小癤子，也千萬不要用手去擠壓，那樣會引起感染擴散。本來只是一個微不足道的小癤子，因為擠了一下，發生了腦膜炎，以至喪失生命的實例也是不少的。因此，要教育孩子，注意保護好“危險三角區”。危險三角通俗的説是從鼻根到兩口角。

    危險地帶：這個三角區域由鼻根部與兩側嘴角連線構成。頭面部有6條可以通向顱內的靜脈，它們互有分支，相互溝通，形成一張致密的血管網。這個區域的血管豐富，養分供應充足，廢物、毒素清運比較及時，所以面部皮膚最為敏感、活躍，全身的問題也容易在這裏集中體現。

    危險形成：面部靜脈是唯一一條沒有靜脈瓣的靜脈，靜脈血帶著廢物源源不斷地流向“廢物處理站”。但由于面部靜脈的特殊結構，血液除了會正常向下流動到頸部靜脈，還會向上流到顱內。

    安全警示：如果臉上長了痘痘，千萬別用手去擠，不然手或痘痘周圍皮膚上的細菌、灰塵很容易隨之進入血液，沿著靜脈網絡四處流竄，最易造成眼睛和鼻子等器官感染，嚴重者還會引發顱內感染而危及生命。

    NO2：引發頭痛的枕三角

    危險地帶：枕三角是指枕骨下，包括頸後第一頸椎和第二頸椎的范圍。這裏有人體最復雜的關節：枕──第一頸椎──第二頸椎關節。頭部的左右旋轉、點頭、搖頭動作主要靠這些關節完成。正常頸椎向前微凸，神經動脈在中間穿行，這樣的弧度很容易增加頸椎的彈性，使得頭部震動減緩。

    危險形成：如果長期保持不良姿勢，頸部的前凸就會逐漸變直，或轉為後凸，就會壓迫正常工作的神經、血管，不僅容易引發偏頭痛、腦中風等疾病，還會導致頸性心絞痛。

    安全警示：避免高枕睡眠。高枕使頭部前屈，增大對頸椎的壓力，容易加速導致頸椎的病變；頸肩部要注意保暖，風寒之氣最容易傷害筋骨。如果頸部長期在空調環境中受到冷風吹拂，很容易發生強直和疼痛；此外，要經常端正頭、頸、肩、背的姿勢，不要經常偏頭聳肩；同一個姿勢維持1小時之後，要注意放松一下肩頸部的肌肉，做些頭和上肢的前屈後伸、旋轉運動，以增強頸肩肌肉應對突然變化的能力。

    NO3：容易受傷的肩三角

    危險地帶：肩三角相當于上臂間關節三角肌的位置。這個區域肌肉厚實，三角肌從前、外、後三麵包繞肩關節，腋神經分布于其中，支配著三角肌的收縮和舒張。全身其他關節只能做屈、伸兩個動作，而肩關節由于具有特殊的球窩結構，可以做5個方向的動作。

    危險形成：由于肩關節結構比較松散，如果運動不當很容易因肌肉瞬間拉傷而損傷肩部軟組織；此外，由于上身的各種運動常會使用肩關節，關節周圍的軟組織會受到磨擦和擠壓，容易發生慢性勞損或軟組織炎症。

    安全警示：運動前要充分熱身，讓肌肉、韌帶得到充分伸展；運動量要適度，在運動中各個關節要保持微彎，避免動作過大，避免對抗的阻力傷及關節。

    NO4：女性的生殖三角

    危險地帶：生殖三角由會陰深橫肌、尿道膜括約肌和下方的三層筋膜組成。在這個三角區域中包括了女性全部的生殖器官，這些器官所分泌的雌激素，讓女性保持特有的月經、體形、皮膚和身體感覺。

    危險形成：由于女性的陰道是個開放的器官，所以一不留心，細菌便會長驅直入。而由于這個部位陰暗、潮濕的環境特點，特別適合細菌的滋生。當有了炎症後，該區域豐富的血管，會使細菌一路向上蔓延。

    安全警示：由于該區域臨近肛門，皮膚皺褶又多，汗腺豐富，因此做好清潔保護工作最為重要。尤其在月經期間，必須勤換衛生巾，以免血漬成為細菌的培養基地；入廁前要洗凈雙手，以免細菌侵入。

    NO5：憋尿易傷及膀胱三角

    危險地帶：這個區域由兩個輸尿管口與尿道口三者連線構成。該處是儲存體內殘留尿液的地方，泌尿係統是身體排毒的主要途徑之一。所以，膀胱底部是毒素、廢物停留最多的區域。

    危險形成：膀胱三角處的粘膜只是一層極薄的組織，而粘膜下組織又缺少豐富的血管。因此，血液供應不夠充分，自保能力也比較差，膀胱內病變，如膀胱炎、膀胱結核和腎炎等大半都發生在此。此外，雖然尿液一般無菌，但卻容易滋生細菌，如果經常憋尿，會導致膀胱收縮能力減弱，尿液在膀胱中無法完全排空，促使細菌生成而發炎。膀胱與腎臟一脈相連，腎臟也就很容易遭遇傷害了。

    安全警示：多喝水，每天至少喝1000～2000毫升，並注意規則性地排空膀胱，避免細菌增生；要保持尿道口的清潔幹燥；多吃含維生素E的食物。此外，研究發現，吸煙會導致膀胱癌的發病幾率增加3倍。所以，戒煙也很重要。（解放軍第306醫院外聯部 常李榮、劉文成）