手麻別大意 小心5種病來襲

    手麻這種情況，大多數人都會遇到。不同類型的人，手麻的原因也是不盡相同的，所以非常有必要來了解一下關于手麻的真正原因。這樣的話，就可以清晰地體會到自己身體的變化。

    引起手腳麻木的原因

    1、血管因素

    當我們坐久或坐的姿勢不好，會引起下肢麻木，當手放的姿勢不對時亦會麻，一松懈，有如千萬只螞蟻在爬。因為當血管受到壓迫時，血管供應肢體部分缺血，引起麻木，等一下解除了壓迫，血液流過去，則感覺像有許多螞蟻在爬。當上肢尺動脈、橈動脈管在某一處受壓，均會引起手麻。

    2、神經因素

    神經內有軸漿流動，當神經受到壓迫時，軸漿流動受阻礙，亦會引起手麻。到手掌主要有橈神經、尺神經、正中神經，這些神經從頸椎管出發，穿過關節、韌帶、骨纖維管到達手掌末梢，在任何一個部位，神經受到壓迫，均會引起手麻。

    3、大腦因素

    所有神經均來源于大腦，當腦部出問題，如中風，則大腦所支配區會出現麻木、無力。

    4、全身因素

    血脂過高：長期血脂過高，易引起血管壁硬化，加上血脂過高，血液粘稠，血流變慢，細胞所得到氧氣養料減少，導致麻木。

    糖尿病人：血糖維持較高水準，長久以往，對人體血管、神經造成極大傷害，血管硬化，神經變性。

    5、頸椎引起的手麻

    頸神經有椎間孔出來，分成前後兩支。

    前支：走向下外方，一直到前臂，構成尺神經、橈神經、正中神經等。

    後支：繞頸椎後關節到後方，分布于頸椎後面的肌肉，皮膚不論前支或後支受到壓迫，均會引起手麻。

    兩招揮別手麻

    1、水瓶練“腕”力

    準備約250cc的瓶狀物，像是飲料罐、小水瓶。將手掌朝下，握住裝滿水的瓶子，以緩和的速度將手腕上舉及下彎，上下皆維持5秒，來回10次。

    2、拉筋解“腕”傷

    將手臂向前伸直、手心朝下，以另一只手將手背向下壓，再將手掌向內扳，各維持10秒，來回10次。

    手麻是手部很常見的一種疾病，偶爾的因為長時間壓痛導致的手麻是可以理解的。但是如果經常出現手麻的情況就要引起重視了，應該及時到正規醫院診斷治療。（解放軍第八一醫院）