夏季的來臨對許多地區來説也是雨季的來臨。雖然雨水能夠中和夏日的炎熱，但大雨和暴雨也容易造成洪澇災害。

　　那麼如果發生洪澇災害，我們該如何保護自己？

　　提前做好應對準備

　　時刻關注當地廣播、電視等媒體發布的洪水資訊。

　　平時應盡可能多地了解一些洪澇災害防范的基本知識，掌握自救逃生的本領。

　　熟悉本地區域防汛預案的各類隱患災害點和緊急轉移路線圖、聯絡方式。

　　地處低洼地帶的家庭要自卑簡易救生器材。

　　準備一些必要的食品和應急物品。

　　洪水來臨時自救措施

　　1.如時間充裕，應該向山坡、高地等處轉移。當來不及轉移時，應立即爬上屋頂、大樹等高的地方暫時避險，等待援救。

　　2.如洪水繼續上漲，暫避的地方已難自保，則要充分利用準備好的救生器材逃生，或者迅速找一些門板、桌椅、木床、大塊的泡沫塑膠等具有一定浮力的物品捆綁在一起，扎成逃生筏。

　　值得注意的是，足球、籃球、排球的浮力都很好。

　　3.地勢低洼的住宅區、商業區可用沙袋、草包、檔板等堵在門口等進水處，做好圍堵的措施，一旦房屋進水，立即切斷電源及氣源。

　　落水自救措施

　　1.萬一掉進水裏，不要慌張，盡量讓身體漂浮在水面，頭部浮出水面，大聲呼救。

　　2.踩水助遊，抓住身邊漂浮的任何物體。

　　3.如不會游泳，應立即屏住呼吸，盡可能使頭部後仰，用嘴呼吸，盡量保持鎮定等待救援者到來。

　　4.在水中發生“抽筋”時，要保持鎮定，拉長“抽筋”的肌肉，讓其伸展和松弛。

　　5.當救助者出現時，不要驚慌地去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要聽從救助者的指揮，讓他帶著你遊上岸。

【糾錯】

責任編輯： 錢芳