春生、夏長、秋收、冬藏是大自然的規律。秋季氣候早晚涼爽，人極易倦怠、乏力。有的人忙著“貼秋膘”，有的人則感冒咳嗽老往醫院跑。那麼如何做好秋季養生呢？