5月30日，在山東省煙臺市芝罘區寶威幼兒園舉行的迎“六一”兒童定向障礙競速賽中，家長與孩子合力完成挑戰。 新華社發（孫文潭 攝）

　　馬若虎

　　馬上要到“六一”兒童節了。這幾天，最快樂的人要屬小朋友們了，而他們的父母也肯定很忙，忙著給孩子送禮物，忙著陪孩子做遊戲。但是再忙，也要抽出時間陪孩子運動，因為運動是最好的遊戲。

　　運動讓人身強體健。生命在于運動。對久坐的人來説，每天哪怕只活動一小會兒，也會降低與久坐不動有關的疾病率。身體是革命的本錢。有了健康的體魄，將來跋山涉水時才會更有後勁兒，夢想的翅膀才會更強勁有力。

　　運動讓人快樂。快樂是運動的真諦。做健身操的快樂，在于舒筋活絡，喚醒因久坐而快要睡著的身體；慢跑的快樂，在于呼吸新鮮空氣，靜下心來的同時還能欣賞沿途風景；打一場球的快樂，在于緊張刺激，體驗大汗淋漓的痛快……同時，快樂可以傳染，一個熱愛運動的人也很容易將積極情緒感染到其他人，大家共同分享快樂，傳遞健康理念，共同營造崇尚運動的氛圍。

　　運動讓生活充滿陽光。熱愛運動的人熱愛生活。運動不僅給一個人帶來身體上的改變，還有精神狀態的改善，人們因此會變得更加自信、更加強大，從而遇到一個更好的自己，過上更有品質的生活。在我們身邊，這樣的例子比比皆是。在運動中獲得的好心情、積蓄的正能量，也會在生活中繼續保持，用微笑對待身邊的人和事，用健康向上的心態走好成長成才之路。

　　作為父母，“六一”兒童節不妨陪孩子運動，督促孩子運動，培養孩子熱愛運動的良好習慣，讓他們懂得積極運動、堅持運動，把自己身體練得棒棒的，為實現自己的夢想，為國家建設出力。

　　運動是最好的遊戲。今天，你運動了嗎？

【糾錯】

責任編輯： 李潔瓊