園藝顯著改善老年女性健康狀況
韓國一項研究表明,栽種花草可顯著改善老年人生理和心理狀況。研究人員2015年9月至11月讓首爾一家老年人活動中心的24名70歲以上女性參加15期,每期大約50分鐘的園藝活動,包括施肥、除草、澆水、插花等,以首爾另外一家老年人活動中心的26名70歲以上在這一期間不參加任何園藝活動的女性為對照者。
研究人員發現,參加園藝活動的老人整體肌肉力量、耐力、手的靈活性、認知能力有明顯改善,同時腰圍縮小,而對照組老人這些方面的指標退步。
研究人員11日在美國園藝學會期刊《園藝技術》上發表論文寫道,園藝對老年女性健康的影響有待更大規模研究,更長期的園藝活動或許可以更好地改善老年女性的健康狀況。【新華社微特稿】(歐颯)