近日，蒙城縣莊周街道夢蝶湖社區開展“莊子養生功培訓促全民健身”活動，旨在通過傳統養生智慧，引導居民走向健康的生活方式。

  莊子養生功，作為融合傳統道家養生智慧的健身方式，通過一系列柔和的動作和呼吸技巧，助力人們實現身心和諧，增強體質。莊子養生功協會劉老師憑藉其深厚的理論知識和豐富的實踐經驗，通過細緻的講解和手把手的教學，帶領大家進行了一系列的養生功練習，從基本的站樁、呼吸到複雜的動作組合，每一個步驟都講解得十分詳盡，確保每位參與者都能正確掌握動作要領。

  通過此次活動，居民們不僅在身體上得到了鍛煉，精神上也得到了愉悅。下一步，夢蝶湖社區將繼續舉辦此類活動，為居民提供更多的健康生活選擇，推動全民健身運動的深入開展。（曹岩岩）