立春後,天氣漸暖,脫掉厚重的外衣,對身材要求嚴格的人們蠢蠢欲動,開始立下新一年的瘦身flag。那麼重點來了,與一味的節食相比,學會這些讓瘦身變輕鬆哦!
(文字綜合整理新華網、人民網)
健康顧問:安徽中醫藥大學第一附屬醫院脾胃病科主任 查安生
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